“الجبس أكتر شيء ممل في الحياة، مقترحات للمجبسين عشان ما يعملوش حاجة في نفسهم من الملل.” بهذه الكلمات، بدأت منى هلا مشاركتها حول تجربتها مع الإصابة التي تعرضت لها.
منذ سنتين تقريباً، كانت منى تواجه تحديات كبيرة بعد إصابتها بكسر في قدمها. هذه التجربة لم تكن سهلة، لكنها قررت أن تشارك الآخرين بما تعلمته.
في فيديو نشرته على إنستجرام، تحدثت منى عن كيفية التعامل مع فترة التعافي. “العياط هيبقى جزء أساسي من يومك عادي تعامل معاه بشكل طبيعي” — جملة تلخص مشاعر الكثيرين الذين يواجهون الألم والعزلة.
لكن ماذا عن الحلول؟ قدمت منى سبع نصائح للمصابين بالجبس. قالت: “لازم تشغل وقتك بأي حاجة مفيدة عشان لو عايش لوحدك ممكن يجيلك أفكار مش تمام.”
هذه النصيحة تتجاوز مجرد التسلية؛ إنها تدعو إلى التفاعل الإيجابي مع الذات ومع المحيط. فالفترات الطويلة من السكون يمكن أن تؤدي إلى أفكار سلبية.
كما أشارت إلى أهمية الاستماع للجسم. “أسمع لجسمك لإن غالبا هيدوك أدوية كتير ممكن تنام بسببها أحيانا عشرين ساعة في اليوم… ولا تشعر بالذنب إنك بتضيع وقت أبدا.”
هذا التركيز على الصحة النفسية والجسدية يعكس مدى تعقيد تجربة التعافي. فبينما يتعامل الشخص مع الألم الجسدي، يجب أيضاً أن يتعامل مع التحديات النفسية.
النظام الجديد الذي أطلقته وزارة البيئة لتطوير آليات الرقابة الميدانية قد يبدو بعيدًا عن موضوع الجبس، لكنه يعكس تحولًا في كيفية تعامل المجتمع مع التحديات المختلفة.
في النهاية، تجربة منى هلا ليست فقط قصة شخصية، بل هي دعوة للجميع للتفكير في كيفية التعامل مع الصعوبات — سواء كانت جسدية أو نفسية.
