كل عام، يبدو أن العطلات تصل إلينا بشكل أسرع وأسرع! بمجرد انتهاء الصيف، تبدأ سباق سريع نحو نهاية العام. على…
أكمل القراءة »الصحة
مقدمة عن زيت الخروع تم تقديم زيت الخروع لي لأول مرة عندما اقترب موعد ولادتي مع طفلي الأول. مثل أي…
أكمل القراءة »إذا كانت أهدافك الصحية واللياقية تشمل فقدان الوزن أو اكتسابه أو الحفاظ عليه، فمن المفيد أن تتعلم كيفية حساب احتياجاتك…
أكمل القراءة »لقد كنت حاملًا عدة مرات، وكنت أتمتع بشعر كثيف رائع يأتي مع الحمل. ثم يأتي تساقط الشعر بعد الولادة. لسنوات،…
أكمل القراءة »إذا كنت في مزاج لتناول كعكة الجبن بالقرع ولا تشعر برغبة في الخبز، جرب هذه الوصفة لكعكة الجبن بالقرع مع…
أكمل القراءة »الصيام المتقطع، أو IF، أصبح شائعًا جدًا لفوائده الصحية المحتملة كنمط غذائي. يذكر بعض الأشخاص الذين يتبعون الصيام المتقطع أنهم…
أكمل القراءة »بالنسبة لمعظم العائلات، قد يعني اليوم الذي يلي عيد الشكر إما يومًا كاملًا من التسوق في “الجمعة السوداء” أو (كما…
أكمل القراءة »ليس فقط أنني أفرك الطين على وجهي، بل أفرش أسناني به وأشربه أيضًا. يبدو جنونيًا؟ أنا أتحدث عن طين البنتونيت!…
أكمل القراءة »الشاي الأخضر: فوائد للبشرة وكيفية صنع سيروم منزلي يُعرف الشاي الأخضر علمياً باسم “كامليا سينينسيس”، وهو وسيلة رائعة لإحياء البشرة…
أكمل القراءة »لدي ذكريات جميلة عن صنع وصفة صلصة التفاح المنزلية مع الأطفال كل عام. لم نعد نعيش في منطقة بها أشجار…
أكمل القراءة »