مراجعة بواسطة براين سانت بيير، ماجستير، أخصائي تغذية مسجل
بمجرد أن تقرر أنك تريد العمل مع مدرب صحي، فإن العثور على المدرب المناسب يتجاوز مجرد التحقق من قائمة المؤهلات.
كيف تعرف أنك وجدت أفضل مدرب صحي لك؟ ما هي صفات المدرب الجيد بخلاف المؤهلات الواضحة؟
لقد قمنا بإدراج بعض الصفات التي يجب الانتباه إليها عند اختيار مدرب صحي.
في الأساس، كل شيء يعتمد على كيفية “توافق” الشخصين. يجب أن تجد شخصًا تتفق معه وتثق به، شخص يبدو أنه يفهمك حقًا ويستثمر في نجاحك كما تفعل أنت.
دعونا نتعمق أكثر في معنى ذلك.
لماذا من المهم العثور على مدرب صحي جيد؟
يعمل المدرب الصحي الماهر كمرشد مخصص.
سيساعدك في تحقيق أهدافك من خلال نصائح مخصصة وتحفيز وخطط غذائية وروتين رياضي مصمم خصيصًا لك.
لن يقدموا لك نصائح عامة أو عادية حول النظام الغذائي والتمارين. تضمن هذه المقاربة الفردية أنك تستفيد إلى أقصى حد من إمكانياتك وتحقق أقصى استفادة من رحلتك نحو اللياقة البدنية.
7 علامات تدل على أنك وجدت مدربًا جيدًا
1. يمكنهم إرشادك خلال عمليتهم.
2 . يمكنهم تقديم مراجع وشهادات .
< Pعلاوةً على ذلك ، فإن القدرة على التواصل مع العملاء السابقين تُظهر ثقة المدربين بالعلاقات التي بنوها . إذا كان المدرب يتجنب تقديم المراجع ، ينبغي عليك القلق بشأن تفاعلاته مع العملاء وتأثير تدريباته عليهم.< /P >
3 . يسألونكم أسئلة < / h3 >
< Pبدلاً من تقديم حل مُعد مسبقاً ، ينبغي للمدرّب الجيد الاهتمام حقاً بـ "لماذا" الخاص بكَ < br /> ينبغي لهم فهم دوافعكَ وتحدياتكَ وأهدافكَ المحددة < br /> الأسئلة التي يطرحونها ستساعدُهِمُ تخصيص خطة التدريب الخاصة بهم وفقاً لتفضيلاتِكَ ونمط حياتِكَ الخاص.< /P >
4- يستمع إليكم < / h3 >
< Pالاستماع يتجاوز الكلمات المنطوقة؛ فهو ينطوي علي فك رموز التفاصيل الدقيقة والتعابير غير اللفظية للتواصل الخاص بكَ! المدرّب الجيّد يكون حساسا ليس فقط لـ "ما" تقول بل أيضاً لـ "كيف" تقول ذلك!< /P >
5- يتواصلون بشكل مفتوح ومتكرر
6- يأخذون صحتك بعناية شاملة
7- يستطيع تعديل برنامج تدريب حسب احتياجاتِهِم
Identify Your Goals
Before seeking a coach take a moment for introspection.
Ask yourself why you want to work with a health coach and what specific outcomes you aim to achieve.
Whether it’s weight loss improved fitness better sleep or overall well-being clarity on your objectives serves as guiding compass in selecting the right coach.
However it’s also okay not have specific goal or if your goal is something general like “I want be healthier.” Helping clarify and refine goals part of health coaches job They can engage meaningful conversations understand aspirations challenges motivations until two shape tailored plan together.
Talk To Prospective Health Coaches
Once identified three five potential health coaches take time meet each one-on-one.
Prepare list questions talking points guide these discussions Your questions should focus things like coaching philosophy past experiences success stories Understanding approach aligns with goals essential making sure truly “get” one another.
During these conversations also pay attention communication style demeanor Consider whether feel comfortable genuinely heard during conversation.
Day-to-day logistics important well As get know each ask about availability preferred communication channels structure coaching sessions This ensure smooth manageable collaboration.
Evaluate The “Vibe”
Coaching is at its core relationship-based service personal connection establish with can profoundly impact motivation commitment health goals Positive supportive connection fosters sense trust making coaching relationship enjoyable effective
However recognize there’s no “perfect” instead focus finding who’s “good enough” someone whose approach aligns preferences understands unique circumstances While might be who paper seems fit all criteria less tangible elements personality communication style general energy paramount Trust instincts choose whom genuinely connect.
We’re Here To Help You Reach Your Goals
The health coaches Precision Nutrition experts their fields They take time understand behavior habits design plan fit unique goals lifestyle
Our don’t just give advice about diet exercise They work closely learn healthier sustainable habits that help feel better long term
Try our coaching program now achieve results deserve!
< Pعلاوةً على ذلك ، فإن القدرة على التواصل مع العملاء السابقين تُظهر ثقة المدربين بالعلاقات التي بنوها . إذا كان المدرب يتجنب تقديم المراجع ، ينبغي عليك القلق بشأن تفاعلاته مع العملاء وتأثير تدريباته عليهم.< /P >
3 . يسألونكم أسئلة < / h3 >
< Pبدلاً من تقديم حل مُعد مسبقاً ، ينبغي للمدرّب الجيد الاهتمام حقاً بـ "لماذا" الخاص بكَ < br /> ينبغي لهم فهم دوافعكَ وتحدياتكَ وأهدافكَ المحددة < br /> الأسئلة التي يطرحونها ستساعدُهِمُ تخصيص خطة التدريب الخاصة بهم وفقاً لتفضيلاتِكَ ونمط حياتِكَ الخاص.< /P >
4- يستمع إليكم < / h3 >
< Pالاستماع يتجاوز الكلمات المنطوقة؛ فهو ينطوي علي فك رموز التفاصيل الدقيقة والتعابير غير اللفظية للتواصل الخاص بكَ! المدرّب الجيّد يكون حساسا ليس فقط لـ "ما" تقول بل أيضاً لـ "كيف" تقول ذلك!< /P >
5- يتواصلون بشكل مفتوح ومتكرر
6- يأخذون صحتك بعناية شاملة
7- يستطيع تعديل برنامج تدريب حسب احتياجاتِهِم
Identify Your Goals
Before seeking a coach take a moment for introspection.
Ask yourself why you want to work with a health coach and what specific outcomes you aim to achieve.
Whether it’s weight loss improved fitness better sleep or overall well-being clarity on your objectives serves as guiding compass in selecting the right coach.
However it’s also okay not have specific goal or if your goal is something general like “I want be healthier.” Helping clarify and refine goals part of health coaches job They can engage meaningful conversations understand aspirations challenges motivations until two shape tailored plan together.
Talk To Prospective Health Coaches
Once identified three five potential health coaches take time meet each one-on-one.
Prepare list questions talking points guide these discussions Your questions should focus things like coaching philosophy past experiences success stories Understanding approach aligns with goals essential making sure truly “get” one another.
During these conversations also pay attention communication style demeanor Consider whether feel comfortable genuinely heard during conversation.
Day-to-day logistics important well As get know each ask about availability preferred communication channels structure coaching sessions This ensure smooth manageable collaboration.
Evaluate The “Vibe”
Coaching is at its core relationship-based service personal connection establish with can profoundly impact motivation commitment health goals Positive supportive connection fosters sense trust making coaching relationship enjoyable effective
However recognize there’s no “perfect” instead focus finding who’s “good enough” someone whose approach aligns preferences understands unique circumstances While might be who paper seems fit all criteria less tangible elements personality communication style general energy paramount Trust instincts choose whom genuinely connect.
We’re Here To Help You Reach Your Goals
The health coaches Precision Nutrition experts their fields They take time understand behavior habits design plan fit unique goals lifestyle
Our don’t just give advice about diet exercise They work closely learn healthier sustainable habits that help feel better long term
Try our coaching program now achieve results deserve!
