تخلصت من فراغات الشعر بعد الولادة: اكتشفي سر الحصول على شعر كثيف وجذاب في 5 ثوانٍ فقط!
أم جديدة تعاني من تساقط الشعر بعد الولادة كشفت عن الطريقة التي اتبعتها لإعادة نمو شعرها.
يعتبر تساقط الشعر بعد الولادة من الآثار الجانبية الشائعة للحمل، حيث تعاني منه نحو نصف الأمهات، مما يجعل العديد منهن يشعرن بعدم الأمان ويدفعهن للقيام بأي شيء لاستعادة شعرهن.
بعد أربعة إلى خمسة أشهر من الولادة، يبدأ الشعر بالتساقط بمعدل مقلق، مما قد يسبب القلق. ينمو شعرنا في دورات: مرحلة نمو ومرحلة راحة ومرحلة تساقط تتكرر باستمرار. ولكن خلال فترة الحمل، يبقى معظم الشعر في مرحلة النمو بسبب التغيرات الكبيرة في هرمونات الجسم.
عندما يصل الطفل وتبدأ الهرمونات بالتغير مرة أخرى، ينخفض مستوى الإستروجين مما يؤدي إلى بدء تساقط شعر الحمل الكثيف. وبما أن الكثير من الشعر يتساقط دفعة واحدة، يبدو حجم التساقط أكبر بكثير.
وقد كشفت أم كانت تعاني من هذه المشكلة بالذات كيف تمكنت من إعادة نمو شعرها مرة أخرى في شهر واحد فقط.
في مجموعة على فيسبوك تُدعى “حلول لتساقط الشعر”، التي تضم 26 ألف عضو، شاركت المرأة المجهولة نصائحها قائلة: “مرحبًا جميعًا، يجب أن أشارك ما نجح معي. لقد كنت أعاني من تساقط الشعر بعد الولادة.”
وأضافت: “طفلي عمره 7 أشهر. بدأ شعري يتساقط منذ أكتوبر الماضي وكانت نتائج تحاليل الدم جيدة حتى مستويات الحديد كانت طبيعية.”
بينما كانت نتائج تحاليل الدم جيدة، كانت متحمسة لتسريع عملية إعادة نمو شعرها وأظهرت النتائج المذهلة.
الصورة تظهر حالتها في بداية العام – حيث كان هناك بقع صلعاء عند جانبي رأسها بسبب التساقط. ولكن خلال شهر واحد فقط ظهرت بوصات جديدة من النمو بفضل حيلة الـ5 ثوانٍ الخاصة بها.
قالت إنها بدأت بتناول البيوتين وفيتامين د يوميًا لكنها لم ترَ نتائج لذلك غيرت الفيتامينات التي تستخدمها. بدأت الأم بتناول مكملات تحتوي على فيتامين أ وفيتامين د وفيتامين هـ مرتين أسبوعيًا لمدة شهر وكانت مذهولة بالنتائج.
نصائح لتساقط الشعر:
يمكن أن نفقد بين 50 و100 شعرة يوميًا وفقًا لـ NHS (الخدمات الصحية الوطنية). عادةً لا يكون هذا مصدر قلق لكن أحيانًا يمكن أن يكون علامة على مشكلة طبية مثل المرض أو الضغط النفسي أو علاج السرطان أو فقدان الوزن أو نقص الحديد.
تنصح NHS بحجز موعد مع طبيبك لمعرفة السبب وراء ذلك.
كما توصي الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية بتناول غذاء صحي والحدّ من استخدام مكواة التجعيد واستخدامها فقط للمناسبات الخاصة.
كما يُنصح باستخدام شامبو لطيف والاستفادة من بلسم للشعر يبقى فيه لفترة طويلة.
تابعت قائلة: “لذا بدأت تناول البيوتين وفيتامين د كل يوم… ولم يحدث شيء.”
“وفي بداية يناير بدأت تناول فيتامين أ (10,000 وحدة دولية) ود (1,000 وحدة دولية) وهـ (200 وحدة دولية) معًا مرتين أسبوعيًا وما أجمله! الفرق واضح جدًا.”
“الصورة الأولى بتاريخ 7 فبراير والثانية بتاريخ 8 يناير! أنا سعيدة جدًا بهذا الفرق.”
“شعري لا يزال يتساقط لكن ليس بنفس القدر وبالتأكيد بدأ ينمو مرة أخرى!! آمل أن يساعد هذا شخص آخر.”
العلاج البسيط الذي يستغرق خمس ثوانٍ فقط هو أيضًا فعال اقتصاديًا.
يمكنك شراء مكمل متعدد الفيتامينات بشكل أقراص يحتوي على الفيتامينات A وC وE مقابل 5.20 جنيه إسترليني.
أقراص السيلينيوم تساعد على حماية الخلايا من الإجهاد التأكسدي وتدعم صحة الشعر والأظافر بينما تدعم الفيتامينات C وA صحة البشرة.
يساهم فيتامين A أيضًا في الحفاظ على بشرة صحية طبيعية.
إذا كنت بحاجة لذلك يمكنك أيضًا شراء أقراص Vitamin D بسعر £4 والتي يمكن أن تساعد على تعزيز نمو بصيلات الشعر.
