ثلاثة تنبيهات للأيام التي تشعر فيها بالإرهاق وعدم اليقين
“لا تدمر اليوم بالحزن على الغد.”
— كاثيرين م. فالنتي
هل شعرت يومًا بالإرهاق قليلاً؟ أو حقًا بالإرهاق؟
هذه القراءة السريعة موجهة إليك…
كان هناك رجل ضائع في الصحراء لمدة ثلاثة أيام كاملة دون ماء. وعندما كان على وشك الانهيار، رأى ما بدا أنه بحيرة على بعد بضع مئات من الأمتار أمامه. “هل يمكن أن يكون هذا حقيقيًا؟ أم أنه مجرد سراب؟” فكر في نفسه.
بآخر قوة استطاع جمعها، تمايل نحو البحيرة وسرعان ما اكتشف أن صلواته قد استُجيبت: لم يكن سرابًا — بل كانت في الواقع بحيرة كبيرة تغذيها الينابيع مليئة بالماء العذب أكثر مما يمكنه شربه طوال حياته. ومع ذلك، بينما كان يموت من العطش تقريبًا، لم يستطع أن يجلب نفسه لشرب الماء. لقد وقف ببساطة عند حافة الماء وحدّق فيه.
كان هناك عابر سبيل يركب جملًا من مدينة قريبة يشاهد سلوك الرجل الغريب. نزلت عن جملتها وتوجهت نحو الرجل العطشان وسألته: “لماذا لا تشرب يا سيدي؟”
نظر إليها الرجل بتعب وإحباط ودموع تتجمع في عينيه. “أعتقد أنني أموت من العطش,” قال, “لكن هناك الكثير جدًا من الماء هنا في هذه البحيرة لأشربه. مهما فعلت، لا أستطيع إنهاء كل هذا.”
ابتسمت العابر ومالت لتأخذ بعض الماء بيديها ورفعت إلى فم الرجل وقالت: “يا سيدي، الفرصة لديك الآن، وأثناء تقدمك خلال بقية حياتك، هو فهم أنك لا تحتاج إلى شرب البحيرة بأكملها لإرواء عطشك. يمكنك ببساطة أخذ رشفة واحدة — فقط رشفة صغيرة واحدة… ثم أخرى إذا اخترت ذلك. ركز فقط على الكمية الموجودة أمامك، وستبدأ معظم مشاعر القلق والخوف والإرهاب لديك بالتلاشي تدريجياً.”
. . .
إذا كانت تلك القصة تت resonant مع حالتك الآن ، فقد حان الوقت لبعض التنبيهات:
1. في الحياة ، لا يمكننا تناول أكثر من رشفة واحدة في المرة الواحدة.
قم بتحدي نفسك اليوم للتركيز فقط على الرشفة (المهمة ، الخطوة ، إلخ) التي تقوم بها بالفعل.
… [استمر بنفس النمط لبقية المقال] …
… [استمر بنفس النمط لبقية المقال] …
