اكتشف كيفية استخدام ميزة تسجيل الصوت الجديدة في MyFitnessPal لتحسين تجربتك!

بصفتي أخصائية تغذية مسجلة أستخدم ​MyFitnessPal بشكل متكرر​ – لتتبع نظامي الغذائي ولعملائي – لقد رأيت كيف يمكن أن تجعل ‌قيود الوقت من الصعب تسجيل البيانات بشكل منتظم. لكن ميزة​ تسجيل الصوت الجديدة في MyFitnessPal تبسط العملية حقًا، مما يجعلها أسرع وأسهل للمستخدمين المشغولين. 

على سبيل المثال، كنت أستخدم هذه‌ الميزة لتتبع إفطاري المعتاد: بيضتان مخفوقتان، شريحة ⁢من خبز القمح الكامل، سجق دجاج، وأفوكادو مع كوب⁣ من القهوة. 

التحدث بذلك في التطبيق ومراجعته ⁤يستغرق حوالي 15 ثانية‌ فقط – وهي فترة زمنية يمكن حتى لأكثر الأشخاص انشغالًا إدارتها!

تابع القراءة لمعرفة المزيد عن ميزة ⁤تسجيل الصوت الجديدة في MyFitnessPal ⁢وكيفية البدء بها بأسرع ما يمكن.

ما هي ميزة تسجيل الصوت؟

تسجيل الصوت هو ميزة مميزة‍ وجديدة في تطبيق MyFitnessPal. لست عضوًا مميزًا؟ لا ‍مشكلة! جرب العضوية المميزة مجانًا ​لمدة⁢ 30 يومًا.

تسهل هذه الميزة ⁣عملية تسجيل الأطعمة والوجبات وأحجام الحصص المتعددة. بدلاً من الكتابة يدويًا والبحث عن العناصر، كل ما تحتاجه هو صوتك⁢ (وبضع نقرات). 

شاهد السحر أثناء⁣ العمل: 

دليل خطوة⁤ بخطوة: كيفية ​تسجيل​ الوجبات باستخدام ميزة تسجيل الصوت

If⁢ you’re a free member, تحقق مما إذا كنت مؤهلاً للحصول على عضوية مميزة مجانية لمدة 30 يومًا لتجربة ​ميزة التسجيل بالصوت الجديدة (بالإضافة إلى الوصول إلى ماسح الباركود, مسح الوجبات FAQ , والمزيد!)

If you’re already trialing or a Premium member, أنت جاهز لـ بدء استخدام ميزة التسجيل بالصوت .​ فقط اتبع الخطوات التالية:

• الخطوة 1: افتح تطبيق MyFitnessPal.
• الخطوة 2: اضغط على زر ‌الإضافة‌ (+) في شريط التنقل السفلي داخل التطبيق. 
• الخطوة 3: اختر خيار “تسجيل صوتي”. 
• الخطوة 4: إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي تستخدم فيها الميزة، سيتعين ‍عليك السماح لـMyFitnessPal بالوصول إلى الميكروفون ⁢الخاص بك ومنح الأذونات للوصول إلى وظيفة التعرف على الكلام.
• < strong > الخطوة 5: عندما ترى السهم الرمادي ، ابدأ بوصف الوجبة (أو الوجبات!) التي تريد سجلها. كلما⁤ زادت التفاصيل كان ذلك أفضل! قم بتضمين أسماء العلامات التجارية ووصف أحجام الحصص والوجبة التي تريد ‌أن يتم تسجل العناصر لها (الإفطار أو الغداء أو العشاء أو الوجبات الخفيفة). ستعرف ‍أن التطبيق ‌ يستمع عندما يتحول السهم إلى اللون الأزرق.&⁣ nbsp ;
• < strong > الخطوة السادسة: ‌ عند الانتهاء من⁢ وصف وجبتك / وجباتك ، اضغط على السهم الأزرق .
• < strong > الخطوة السابعة: سيتم ملء العناصر المطابقة الأفضل تلقائيًا . يمكنك ‌هنا اختيار حذف عنصر ، أو الضغط على ​”جرّب مرة أخرى”، أو الضغط لتسجيل​ العناصر​ و / أو الوجبات في دفتر ‌يومياتك .
  < a href='#'>جرب التسجيل بالصوت⁢ الآن

  < / div >

  < div style = 'height :15px' aria-hidden = 'true'class = ' wp - block - spacer '>

  < Strong benefits of ​using voice logging for tracking

  < p>The Voice Logging feature offers several advantages‍ for meal tracking in MyFitnessPal:< p >

  < LI >< Strong>Simplifies guesstimating portion sizes: It’s hard to know how much food you consumed in ounces, grams, or other measuring units. Now, describe your servings using your hand. For example, “I ate a serving of chicken for lunch that was the size of⁣ my fist.” Or “I had one‌ handful of blueberries for ‌a snack.” (See our handy guide to⁣ portion sizes below!)

• < LI >< Strong>Saves you time: Voice⁢ logging replaces the need to type foods into search, which can make it faster and ​easier to ​track‌ your meals and snacks. You can ⁢also log⁢ multiple foods at once by describing your meal out loud.⁣ Even better, you can log multiple⁣ meals at‌ once! Come the end of the day, ⁣open your app, tap Voice Log‍ from the logging menu, and describe your breakfast, lunch, dinner, and snacks. Review , revise if⁢ needed , and log !​ & nbsp ;

• < LI >< Strong>Lets you log on-the-go: Multitasking? No problem . This feature is perfect‍ for ‍making sure you log your food , even⁣ when you only have a few ⁢seconds to‍ spare.

• < LI >< Strong>Might boost consistency: Finding a way to log food that fits easily into your routine can help you stay consistent . And when you stay consistent with your health‍ habits ,you have better chance meeting goals.

• P>You can log the food and drink items available in the My Fitness Pal database(whichisoneofthelargest).Weight workouts,andcustomfoodsandrecipescannotbeloggedviavoicecommandsatthistime.Watercanbelogged,butonlyaspartofyourbreakfast,lunch,dinnerorasasnack.

  The post HowtoUseNEWVoiceLoggingFeatureinMy Fitness Pal appeared first onMy Fitness Pal Blog.