8 أشياء ستندم على عدم التخلي عنها في وقت مبكر من حياتك
غالبًا ما لا تدرك أنك تعيق بركاتك الحالية من خلال تمسكك بكل شيء بشدة.
من الضروري دائمًا قبول أن بعض أجزاء حياتك قد وصلت إلى نهايتها الحتمية. إغلاق الباب، إنهاء الفصل، قلب الصفحة، وما إلى ذلك. لا يهم كيف تسميها؛ المهم هو أن تجد القوة لتترك في الماضي تلك الأجزاء السابقة من حياتك التي انتهت، وتلك الأفكار الصغيرة في ذهنك التي ببساطة ليست مقدرة أن تكون.
على مدار العقد الماضي، بينما عملت أنا وأنجل تدريجيًا مع المئات من طلاب دوراتنا وعملائنا في التدريب وحضور الفعاليات المباشرة، توصلنا إلى فهم أن أكثر الأسباب شيوعًا للإحباط البشري في يوم عادي هو ميلنا العنيد للتمسك بالأشياء لفترة طويلة بعد أن حان الوقت للتخلي عنها. باختصار، نحن نتمسك بشدة بالأمل بأن تسير الأمور تمامًا كما نتخيلها، ثم نعقد حياتنا بلا نهاية عندما لا يحدث ذلك.
لذا دعونا نلقي نظرة على بعض الأشياء الشائعة التي نندم غالبًا على التمسك بها حتى النهاية المريرة…
1. الطريقة التي “يجب أن تكون” اليوم.
حاول استخدام الإحباط والازعاج لتحفيز نفسك بدلاً من إزعاج نفسك. أنت تتحكم بالطريقة التي تنظر بها إلى الحياة. بدلاً من الغضب، ابحث عن الدرس. بدلًا من الحسد، اشعر بالإعجاب. بدل القلق بالعمل. بدل الشك بالإيمان. تذكر أن رد فعلك دائمًا أقوى بكثير من ظرفك الحالي.
2. الطريقة التي كانت عليها الأمور سابقاً.
أنت لست نفس الشخص الذي كنت عليه قبل عام أو شهر أو حتى أسبوع مضى. أنت تتعلم وتنمو باستمرار والحياة تتطور دائمًا.
3. الأخطاء القديمة والأخطاء في الحكم.
اغفر لنفسك القرارات السيئة التي اتخذتها في الماضي وللأوقات التي افتقرت فيها للفهم وللخيارات التي آذت الآخرين ونفسك عن غير قصد.
4. الرغبة الخفية لتغيير ما لا يمكن تغييره.
كن انتقائيّاً بطاقتك اليوم؛ إذا كان بإمكانك إصلاح مشكلة ما فافعل ذلك؛ وإذا لم يكن بإمكانك فعل ذلك فاقبل الأمر وغيّر أفكاركَ حوله.
5. خيال الطريق المثالي (أو الوقت للبدء).
نحن كثيراً ما نهدر وقتنا انتظاراً لظهور طريق ولكن هذا الطريق لن يظهر أبداً لأننا ننسى أنه يتم صنع الطرق بالمشي وليس بالانتظار.
6. الحاجة المستمرة للراحة والألفة.
كل شيء يصبح غير مريح قليلاً عندما يحين وقت التغيير وهذا جزء فقط من عملية النمو.
7. العلاقات التي تجعلك تشعر دائماً أنك أقل مما يجب.
دع الآخرين يأخذونكَ كما أنت أو لا يأخذوكَ على الإطلاق؛ تحدث بحقيقتكَ حتى لو اهتز صوتُكَ.
8. تلك الفصول القديمة المتبقية نصف مفتوحة.
سوف تختلط بالكثير من الناس خلال حياتكَ وستمر بتجارب مختلفة مع أشخاص ليسوا هنا للبقاء طويل الأمد وهذا ليس شيئاً سيئاً.
تمرين للتخلي والتنفس…
في كل نقطة مما سبق ذكره أعلاه يحتفظ العقل بشيء – مثالي - ليس حقيقياً ومع مرور الوقت يحدث الأمر الحتمي: يتسبب الضغط غير الضروري.
فكيف يمكننا التوقف عن التمسّك بشدة؟
هناك العديد من الطرق ولكن دعونا نبدأ الآن بترك كل شيء يتنفس…
بينما تقرأ هذه الكلمات أنت تتنفس… توقف للحظة ولاحظ هذا التنفس…
الآن انظر حول الغرفة ولاحظ الأشياء المحيطة بك واختر واحدة ودعها تتنفس…
الآن جاء دوركَ…
نعم إنه دورُكَ الآن لتترك الأمور تتنفس لكي تفتح نفسك للفصل الحقيقي والحاضر التالي في حياتِكَ. لكن قبل المغادرة يرجى ترك تعليق لنا أنا وأنجل أدناه وأخبرنا برأيك حول هذه المقالة. 🙂
