“أنا لست في هذا العالم لأعيش وفق توقعاتك، وأنت لست في هذا العالم لتعيش وفق توقعاتي.”
— بروس لي
أكبر خيبات الأمل وأكثرها استنزافًا في حياتنا اليومية غالبًا ما تكون نتيجة لتوقعات غير صحيحة. وهذا صحيح بشكل خاص عندما يتعلق الأمر بعلاقاتنا وتفاعلاتنا مع الآخرين. لذا لا تخفض معاييرك، ولكن تذكر أن إزالة توقعاتك من الآخرين هي أفضل طريقة لتجنب الشعور بخيبة أمل شديدة واستنزاف منهم.
وهذا يعني أنه حان الوقت لـ…
1. توقف عن توقع أن يتفق الجميع معك.
تستحق أن تجد الفرح بطريقتك الخاصة. تستحق أن تعيش حياة تتماشى معها. لا تدع آراء الآخرين تجعلك تنسى ذلك. أنت لست هنا لتلبية توقعات الآخرين، ولا ينبغي عليك الشعور بأن الآخرين هنا لتحقيق توقعاتك أيضًا. في الواقع، كلما زادت موافقتك على قراراتك الخاصة في الحياة، قل احتياجك للموافقة المستمرة من الجميع.
يجب عليك أن تجرؤ على كون نفسك واتباع حدسك الخاص، مهما كان ذلك مخيفًا أو غريبًا قد يبدو أو يثبت أنه كذلك. ولا تقارن نفسك بالآخرين — لا تشعر بالإحباط بسبب تقدمهم أو نجاحهم. اتبع مسارك الخاص وكن مخلصًا لهدفك الخاص. النجاح يتعلق بالنهاية بقضاء حياتك بطريقتك الخاصة.
2. توقف عن توقع أن يظهر لك الناس احتراماً أكثر مما تظهره لنفسك عادةً.
القوة الحقيقية تكمن في الروح والنفس، وليس في العضلات. إنها تتعلق بالإيمان والثقة بمن أنت والاستعداد للعمل بناءً على ذلك باستمرار. قرر هذه اللحظة ألا تطلب مرة أخرى حباً أو احتراماً أو اهتماماً من أي شخص يجب عليك إظهاره لنفسك يوميًا.
انظر إلى نفسك في المرآة اليوم وقل: “أنا أحترم نفسي، ومن الآن فصاعدا سأتصرف كما لو كنت كذلك.” نعم، من المهم أن تكون لطيفًا مع الآخرين، لكن الأهم هو أن تكون لطيفًا مع نفسك أيضًا. عندما تمارس احترام الذات تمنح نفسك الفرصة للنمو؛ وعندما تنمو تصبح صديقاً أفضل وعضواً أفضل بالعائلة وأفضل نسخة منك.(ملاحظة: أنا وأنجل نتحدث عن هذا بمزيد من التفصيل في فصل حب الذات من “1000 شيء صغير يفعله الأشخاص السعداء والناجحون بشكل مختلف”)
3. توقف عن توقّع ورغبة الجميع بأن يحبّوك.
قد تشعر أنك غير مرغوب فيه وغير جدير لدى شخص واحد فقط ، لكن قيمتك لا تُقاس بذلك! بغض النظر عن مدى حسن معاملتك للناس ، سيكون هناك دائمًا شخص سلبي ينتقدكَ . ابتسم وتجاهل وقاحتهم واستمر بالمضي قدمًا . اقضِ وقتكَ مع أولئكَ الذين يقدرونكَ بدلاً منهم .
(الحقيقة هي أنه) ،في هذا العالم المتصل بشكل مفرط الذي يحاول جعلك مثل الجميع ، فإن أصعب المعارك التي ستخوضها خلال يوم عادي هي المعركة لتكون نفسك . وكما أنك تحارب للعودة إلى ذاتِكَ ليس كل الناس سيحبونَكَ . أحياناً سيسمونَكَ بأسماء لأنَّكَ ”مختلف”، لكن ذلك مقبول تماماً . الأشياء التي تجعلك مختلفا هي الأشياء التي تجعل منك أنتَ ، والأشخاص المناسبين سيحبونَكَ لذلك على المدى الطويل.
