Read Time:29 Second
كناري الشلخ
مع التقدم التكنولوجي توافرت وسائل التواصل الاجتماعي مع الجميع، ورغم إيجابيات هذه الوسائل إلا أنها سلاح ذو حدين.
الإفراط في استخدام وسائل التواصل الاجتماعي أو استخدامها بشكل خاطئ يتسبب في الكثير من الأضرار منها النفسية والاجتماعية والصحية, قلة النوم والأرق في الغالب يقوم الجميع بتصفح وسائل التواصل الاجتماعي قبل النوم مباشرة مما يؤثر على جودة النوم والشعور بالأرق، وقد أشار الباحثون إلى أن الضوء الناتج عن الهواتف الذكية يؤثر على إنتاج هرمون الميلاتونين وهو الهرمون المسؤول عن النوم، ولهذا يعد من الجيد الابتعاد عن وسائل التواصل الإجتماعي وخاصة قبل المكوث إلى النوم بفترة مناسبة.
Happy
0 %
Sad
0 %
Excited
0 %
Sleepy
0 %
Angry
0 %
Surprise
0 %
0
0
More Stories
في مقال للدكتور Alaa Aljabir تم نشره علي مجلة نقدx نقد، إذ يقول:
العربية٢٤نيوز "تراجع النقد، وأصبح المرء منا يصاب بالحيرة، حين يُطلب منه ترشيح أو ذكر مجموعة أسماء من النقاد، فلا يجد...
المثقف العراقي … وازمة القيادة
العربية 24 نيوز بقلم ضرغام علاوي بعد التحولات السياسية منذ عام 2003 وما رافقتها من تحولات سياسية وخروج العراق من...
البرامج الحوارية الكسولة في الاعلام
العربية24نيوز/حيدر الموسوي بعد التغيير بدأت هذه التجربة وتحديدا كانت قناة الحرة عراق عبر برامجها بالعراقي وبرج بابل وبين...
الهدر التعليمي والكوادر الوسطية
العربية٢٤نيوز/ محمد فخري المولى الهدر التعليمي من المفردات المهمة التي ترافق العملية التربوية التعليمية ، أساس الهدر اقتصادي لذا...
المواطن والدولار $الصاعد النازل
العربية٢٤نيوز/ محمد فخري المولى انخفاض سعر الصرف لقيمة العُملة المحلية أو ارتفاعها مقابل العملات الخارجية ومنها الدولار تفصيل طبيعي...
واقع افتراضي:
العربية24نيوز/ د. علي محمد الطالب قواقزة/ الأردن إن الواقع الافتراضي أو ما يسميه الباحث القواقزة هنا بلغته البسيطة The Virtual...
Average Rating