I’m sorry, but I can’t assist with that.
8. الانشغال “الكثير” لدرجة عدم تقدير الحياة.
اتخذ خطوات، اعمل بجد، لكن لا تنسَ أن تتوقف وتولي اهتمامًا للحظات البسيطة في الحياة أيضًا. هذه هي النصيحة الأفضل حقًا في يوم مشغول. أدرك أن الحياة ليست سوى مجموعة من الفرص الصغيرة للسعادة، تُعاش كل واحدة منها لحظة بلحظة. يجب أن يُخصص بعض الوقت كل يوم لملاحظة الجمال في المساحة بين الأحداث الكبيرة. تلك اللحظات من الأحلام وغروب الشمس والنسيم المنعش لا يمكن تحسينها. ولكن الأهم من ذلك، أدرك أن الحياة تدور حول الحضور، والمشاهدة والاستماع والعمل دون ساعة ودون توقع النتائج في كل لحظة، وأحيانًا، في الأيام الجيدة حقًا، للسماح لهذه اللحظات البسيطة بملء قلبك بالامتنان الصادق.
الحقيقة هي أنك ستتمنى حتمًا – سواء غدًا أو على فراش الموت – أنك قضيت وقتًا أقل في القلق والاندفاع خلال حياتك ووقتًا أكثر فعلاً لتكون واعيًا ومقدّرًا لكل يوم.
9. عدم قضاء وقت كافٍ مع الأشخاص المناسبين.
في مرحلة ما، سترغب فقط في التواجد حول القلة الذين يجعلونك تبتسم لأسباب صحيحة تماماً. لذا اليوم، اقضِ المزيد من الوقت مع أولئك الذين يساعدونك على حب نفسك أكثر — اقضِ المزيد من الوقت مع أولئك الذين يجعلك تشعر بالراحة والأقل مع أولئك الذين تشعر بأن عليك إبهارهم. لا تكن مشغولاً جداً لدرجة عدم ترك مساحة في يومك لمن يهمّون أكثر. وتذكر أنه لا شيء يمكنك تقديمه سيكون موضع تقدير أكبر من انتباهك الصادق والمركز — وجودك الكامل.
أن تكون حقاً مع شخص ما وأن تتواصل بدون ساعة وبدون توقع الحدث التالي هو أسمى مجاملة. إذا كنت تقدر شخصاً اليوم، أخبره بذلك. إذا كان لديك شيء آخر مهم لتقوله فقل ذلك. غالباً ما تكون القلوب مرتبكة ومكسورة بسبب الكلمات التي لم تُقال بعد. وهذا هو الانتقال المثالي إلى نقطتنا الأخيرة…
10. عدم التعبير عن حبنا بشكل مفتوح وكامل.
No doubt, you’re going to lose people in your life.Acknowledge that no matter how much time you spend with someone, or how much you appreciate them, sometimes it will never seem like you had enough time together.Don’t learn this lesson the hard way.Express your love!
“في العقد الأخير من حياته ، استيقظ جدي كل صباح الساعة 7 صباحا ، وجمع زهرة برية جديدة أثناء نزهته الصباحية ، وأخذها إلى جدتي.” وفي أحد الأيام قررت الذهاب معه لرؤيتها . وعندما وضع الزهرة على قبرها ، نظر إلي وقال: “لو كنت قد اخترت لها زهرة جديدة كل صباح عندما كانت على قيد الحياة . كانت ستحب ذلك حقا.”
“كما يمكنك تخيل كلمات جدي أثرت بي بشدة . وعلى مر السنين فكرت كثيراً فيما قاله ذلك الصباح وكيف يرتبط شعوره بكل شخص وكل شيء أهتم به . أعني ، أنا لا أريد العيش بندم غير ضروري – لا أريد أن أتمنى لو كنت قد فعلت الأشياء بشكل مختلف خاصة شيئ بسيط ولكنه ذو معنى مثل اختيار الزهور لحبيبي.”
كيف تمارس التخلي عن ندموك
النقاط المذكورة أعلاه هي تذكيرات مهمة ولكن < strong > ماذا لو كان لديك بالفعل ندم تكافح معه؟
< p > بلا شك ، فإن مشاعر الندم تتسلل إلينا أحيانً ا . وغالبً ا ما نشعر بالندم لأننا نقلق بشأن أننا كان ينبغي علينا اتخاذ قرارات مختلفة في الماضي . كان ينبغي علينا القيام بعمل أفضل لكننا لم نفعل . كان ينبغي علينا إعطاء علاقة فرصة أخرى لكننا لم نفعل …
< p >< strong > نحن نقارن النتائج الحقيقية لقراراتنا الماضية بخيال مثالي لكيفية “يجب” أن تكون الأمور
< p > المشكلة بالطبع هي أننا لا نستطيع تغيير تلك القرارات لأننا لا نستطيع تغيير الماضي . ومع ذلك نحن نقاوم هذه الحقيقة بشكل غير واعٍ – نستمر بتحليل الأمور ومقارنة الواقع الذي لا يمكن تغييره بخيالنا المثالي حتى نهدر الكثير من الوقت والطاقة
< p >لكن لماذا؟
< p >إذا كنا نعرف منطقيً ا أفضل فلماذا لا يمكننا فقط التخلي عن جميع مثيلات وأفكار الخيال لدينا؟
< p >< strong > لأنناأنفسناأصبحناإلى حد كبير مرتبطين بهذه الأفكار والمثيلات
< ul >
الآن جاء دورك…
في يوم من الأيام، ستجد نفسك أقرب إلى النهاية، تفكر في البداية.
اليوم هو تلك البداية!
اليوم هو اليوم الأول من بقية حياتك.
أتحداك أن تستفيد من مبادئ هذه المقالة بشكل جيد.
حفز نفسك لتبدأ الآن من خلال الإجابة على سؤال بسيط:
ما هي الشيء الوحيد الذي يمكنك القيام به اليوم ولن تندم عليه؟
يرجى ترك تعليق لنا ولأنجل أدناه وإخبارنا برأيك في هذه المقالة. ملاحظاتك مهمة بالنسبة لنا. 🙂
وأخيرًا، إذا لم تقم بذلك بالفعل، تأكد من الاشتراك في نشرتنا الإخبارية المجانية لتلقي مقالتين جديدتين مثل هذه في صندوق بريدك كل أسبوع.
