10 أسباب رائعة للتخلص من الأشياء في وقت مبكر بدلاً من الانتظار!
10 أسباب رائعة للتخلي عن الأشياء في وقت مبكر بدلاً من الانتظار
أقوى التغييرات تحدث عندما نقرر السيطرة على ما لدينا من قوة، بدلاً من الرغبة في السيطرة على ما لا نملك.
التشبث بالأشياء صعب. فالتشبث يساهم في التوتر، وعدم السعادة، ومشاكل العلاقات، وأكثر من ذلك بكثير. ومع ذلك، كبشر، نتمسك بشدة تقريبًا بكل شيء…
- لا نحب التغيير، لذا نتشبث بالماضي.
- نريد أن تكون الحياة كما نعتقد أنها “يجب أن تكون”.
- نتعلق بمثلنا العليا حتى عندما تؤذينا.
على مدار الخمسة عشر عامًا الماضية، بينما عمل مارك وأنا مع مئات العملاء في مجال التدريب وحضور الفعاليات الحية تدريجيًا، توصلنا إلى فهم أن السبب الجذري لمعظم ضغوط البشر هو ببساطة ميلنا العنيد للتشبث بالأشياء. باختصار، نحن نتشبث بشدة بالأمل بأن تسير الأمور تمامًا كما نتخيلها، ثم نعقد حياتنا بلا نهاية عندما لا يحدث ذلك.
فكيف يمكننا التوقف عن التشبث؟
من خلال إدراك أنه ليس هناك شيء لنتمسك به أصلاً.
معظم الأشياء التي نحاول جاهدين التشبث بها وكأنها حقيقية وثابتة ودائمة في حياتنا ليست موجودة حقًا. أو إذا كانت موجودة بشكل ما فهي تتغير وسائلة وغير دائمة أو مجرد خيال في عقولنا.
تصبح الحياة أسهل بكثير عندما نفهم هذا.
تخيل أنك معصوب العينين وتسبح وسط بركة سباحة كبيرة وتكافح بشدة للوصول إلى حافة البركة التي تعتقد أنها قريبة منك ولكنها بعيدة جدًا. محاولة الإمساك بتلك الحافة الوهمية تسبب لك الضغط والإرهاق وأنت تتSplash حول نفسك بلا هدف محاولاً التشبث بشيء غير موجود.
الآن تخيل أنك توقفت وأخذت نفسًا عميقًا وأدركت أنه لا يوجد شيء قريب لتتشبث به. فقط الماء حولك. يمكنك الاستمرار في الكفاح للقبض على شيء غير موجود… أو يمكنك قبول أنه لا يوجد سوى الماء حولك والاسترخاء للحظة والطفو.
I challenge you to ask yourself right now:
- Mwhat are you desperately trying to hold on to?
- Mhow is holding on like this affecting your life?
Sthen imagine the thing you’re trying to hold on to doesn’t really exist.
Envision yourself letting go… and just floating.
Think about how that decision could change your life.
For Marc and me, it honestly changed everything! And hundreds of people we’ve worked with over the years have had similar results. Here are some great reasons and ways life changes for the better once we loosen our grip:
1- عندما نتخلى ، فإننا نسمح لأنفسنا بالاستفادة القصوى من الأمور .
2 – عند التخلي ، يمكن استخدام مواردنا بشكل أكثر فعالية .
3 – عند التخلي ، نقوم بتحرير عقولنا من القلق الزائد .
4 – عند التخلي ، نتعلم المزيد عن كيفية عمل الحياة حقا .
5 – عند التخلي ، نستطيع تقدير الآخرين لما هم عليه .
6 – عند التخلي ، نصبح أقل انشغالاً بإرضاء الآخرين .
- عندما نتخلى ، فإنني أسمح لنفسي بالنمو والشفاء .
- عندما نتخلى يصبح الأمر أسهل لنسامح أنفسناً .
- عندما نتخلص نستمتع أكثر بمفاجآت الحياة الصغيرة .
- عند ترك كل شيء يتنفس وتركه يكون كما هو.
هذه هي فكرة ترك كل شيء.
مرة أخرى يمكن أن يكون ممارسة تغير حياة!
(وإذا كنت تبحث عن مزيدٍ من الإرشادات والممارسة فهذه المقالة القصيرة هي مقدمة رائعة لعملية التخلص).
