نصف الشباب المدخنين يمكنهم الإقلاع عن التدخين بمساعدة خط الدعم: اكتشف كيف!
ساعدت جلسات الإرشاد عبر الهاتف حوالي نصف الشباب الذين يستخدمون السجائر الإلكترونية على التخلص من هذه العادة، مما قد يحسن صحتهم ويقلل من فرص انتقالهم إلى تدخين السجائر، وفقًا لدراسة جديدة.
تعتبر هذه النتائج واعدة وتوفر أدلة حاسمة حول الإقلاع عن التدخين الإلكتروني، وهو مجال يفتقر حتى الآن إلى الأبحاث الكافية، كما قالت ليز كلاين، باحثة في كلية الصحة العامة بجامعة ولاية أوهايو ومؤلفة مشاركة في الدراسة التي نُشرت اليوم (10 ديسمبر 2024) في المجلة الأمريكية للطب الوقائي.
قالت كلاين: “توفر هذه الدراسة أملًا بأن الشباب المدخنين للسجائر الإلكترونية يرغبون في الإقلاع ويمكن أن يكونوا ناجحين في كسر إدمان النيكوتين”. “هذه مجموعة أساسية لتغيير هذا السلوك قبل أو عند دخولهم مرحلة البلوغ الأكثر استقرارًا.”
شملت الدراسة أكثر من 500 مشارك تم تجنيدهم عبر وسائل التواصل الاجتماعي، وكان يتعين على جميع المشاركين إكمال واحدة على الأقل من مكالمتين للإرشاد خلال فترة الدراسة. كان معظم المشاركين – حوالي 80% – يستخدمون السجائر الإلكترونية يوميًا. وبعد ثلاثة أشهر من انضمامهم للدراسة، لم يعد 45% من المشاركين الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و24 عامًا يستخدمون السجائر الإلكترونية.
كما أراد فريق البحث معرفة أي تدخل أو مجموعة تدخلات تعمل بشكل أفضل. وقد صمموا الدراسة لتوفير تلك المعلومات عن طريق تخصيص المشاركين عشوائيًا لأحد الخيارات الأربعة: جلسات إرشاد عبر الهاتف فقط؛ الإرشاد بالإضافة إلى العلاج البديل للنيكوتين المرسل بالبريد؛ الإرشاد بالإضافة إلى الدعم الصحي المتنقل (وهو تدخل يقدم رسائل نصية وروابط لمقاطع فيديو وتعليم ودعم عبر الإنترنت)؛ أو الإرشاد والعلاج البديل للنيكوتين والدعم الصحي المتنقل.
نظرًا لمعدل النجاح المرتفع غير المتوقع بشكل عام، لم يتمكن الباحثون من تحديد أي تدخل كان الأفضل. لكن بياناتهم جعلتهم واثقين أن الدعم عبر خط المساعدة هو خيار قوي للشباب الذين يستخدمون السجائر الإلكترونية ويرغبون في التوقف. كما يشتبه الباحثون بناءً على بياناتهم أن العلاج البديل للنيكوتين المرسل للأشخاص الراغبين في التوقف يمكن أن يزيد فرص النجاح.
أبدى الباحثون دهشتهم بمعدلات التوقف العالية وتفاجأوا عندما علموا أن معظم المشاركين في الدراسة كانوا سيوصيون بمكالمات خط المساعدة للإقلاع عن التدخين، حسبما قالت كلاين. كان الفريق قد افترض أن الشباب قد لا يكون لديهم رغبة كبيرة للتحدث مع المدربين عبر الهاتف ويفضلون الرسائل النصية.
في عام 2016، أعلن الجراح العام الأمريكي استخدام سجائر إلكترونية وباءً بسبب الزيادة السريعة لهذه العادة بين المراهقين والشباب البالغين. وعلى الرغم من أنها أكثر أمانًا مقارنة بتدخين السجائر التقليدية، إلا أن استخدام السجائر الإلكترونية يؤدي إلى إدمان النيكوتين وقد يضر الدماغ النامي ويمكن أن يكون طريقاً للتدخين بالسجائر القابلة للاحتراق التي تسبب إدماناً شديداً وأضراراً صحية كبيرة.
في عام 2020 كانت معدلات استخدام السجائر الإلكترونية تبلغ 18.9% بين الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و20 عامًا و13.5% بين أولئك الذين تتراوح أعمارهم بين 21 و24 عامًا ، وأظهرت الأبحاث السابقة أن معظم هؤلاء – بنسبة تصل إلى 58% – كانوا مهتمّيين بالإقلاع عن التدخين. ومع ذلك ، فإن الأبحاث المتعلقة بما يعمل لهؤلاء الراغبين بالإقلاع كانت محدودة حتى الآن.
“نريد معرفة كيف يمكننا مساعدة الشباب على عدم تطوير إدمان مدى الحياة للنيكوتین وكيف نتأكد أنهم لا يتحولون للسجاير التقليدية التي تأتي بتكاليف عالية جداً سواء بالنسبة للموت أو الأمراض”، قالت كلايـن.
“نحن متحمسون للغاية لرؤية نجاح هذا النهج للإقلاع ضمن هذه المجموعة . وفي المرحلة القادمة نود تحديد كيفية تسهيل عملية الاقلاع بشكل أفضل لدى الشباب الذين يدخنون سجائراً إلكترونية ويستخدمون أيضاً سجائراً تقليدية.”
الباحثة الأخرى بجامعة ولاية أوهايو المشاركة بالدراسة هي جوليانا نيميث وأبيجيل شوبن . وكانت ليز كلايـن وكاترينا فكرمان من RVO Health هما المحققان الرئيسيان المشتركَان بالدراسة .
