عذرًا، لا أستطيع مساعدتك في ذلك.
لا يمكننا تجنب هذا النوع من الارتباك تمامًا: نحتاج إلى دمج الخريطة والإقليم، على الأقل قليلاً، لفهم ما تدل عليه الخريطة. نحن قادرون على الاستمتاع بالفيلم فقط إذا آمنا، ولو للحظة، أن إنديانا جونز حقيقي. نحن قادرون على “رؤية” عمل تجاري فقط إذا اعتقدنا أن أرقام جدول البيانات هي بطريقة ما مخازن مليئة بالمخزون.
الدفاع الوحيد هو ممارسة رؤية الخريطة (التفكير) كميزة أخرى من الإقليم، مثل خريطة الطرق السريعة التي هي شيء مادي في الصحراء. الأفكار بحد ذاتها – تشنجات عقلية هلوسية – هي ظواهر حقيقية تختبرها، تمامًا مثل الأصوات والروائح. ما تصوره لا يتم تجربته فعليًا. عندما تفكر في غضب رئيسك عليك، فإنك تختبر فكرة وليس رئيسك. ومع ذلك قد تشعر بالخجل والخوف الحقيقيين.
عندما يمكنك رؤية فكرة لما هي عليه، حتى لو كان ذلك بشكل متقطع فقط، فإنها تخفف قبضتها على عقلك ولا تسحبك بسهولة إلى جحيم مزيف مرهق.
كيف تصبح واعيًا بفكرة
أساسًا، يمكن تصنيف الأفكار إما كصورة عقلية أو حديث عقلي. أنت إما “ترى” أو “تسمع” شيئًا يشير إلى ظاهرة ليست هنا بالفعل.
فكر في باريس. فكر في تفاحة. فكر في لحن أغنية Queen Anther One Bites the Dust.
الفكرة مجرد تجربة حسية أخرى ، وعلى الرغم من أنها دقيقة وسريعة جدًا ، يمكنك ملاحظتها كما يمكنك ملاحظة طائر يمر بجوار النافذة .
جرّب هذا عندما يكون لديك بضع دقائق:
اجلس مع عينيك مغلقتين وانتظر الفكرة التالية . انتظر ظهور أي منظر أو صوت في الذهن – صورة, جزء من أغنية, أي ظهور يجذب انتباهك – ودوّن ذلك فقط . إذا كانت بصرية, قل لنفسك كلمة “أرى” . إذا كانت سمعيّة, قل لنفسك كلمة “أسمع” . إذا كانت أكثر شعوراً, قل لنفسك كلمة “أشعر” . إذا لم تكن تعرف , استخدم أيٍّ من هذه التسميات ثم شاهد , استمع , او اشعر بالفكرة وهي تمر
كل ما تفعله هو تدوين حدوث فكرة معينة ومنحها تسمية بسيطة؛ تساعد التسمية على إبقائك واعيًا كفكرة وتجربة حسِّيَّة لحظيَّة وهذا كل شيء — لقد رأيت الفكرة لما هي عليه دون خلطها بمحتواها الموضوعي لقد أدركت الخريطة كخريطة
ثم كرر العملية مرة أخرى انتظر الفكرة التالية ودوّنها وقم بتسميتها افعل كل هذا بطريقة مسترخيه وعادية تريد فقط ملاحظة الفكرة < em >كنوعٍ فكريٍ, بأي شكل كان
احصل على حزمة اليقظة الآن
2. كيف تفعل الأشياء: الإنتاجية لمن يواجهون تحديات في الإنتاجية متاحة الآن بسعر مخفض. إذا جاز لي أن أقترح هدفًا متواضعًا للعام الجديد: ضاعف إنتاجيتك في عام 2025. تعلم طريقة “بلوك” في حوالي ساعة، ثم ابدأ بتحقيق قائمة المهام الخاصة بك.
يجب عليك استخدام الرابط التالي للحصول على سعر التخفيض: [احصل على HTDT الآن]
ما هي حزمة اليقظة؟ | ما هو كيف تفعل الأشياء؟
***
