دراسة تكشف أسرار عيش أكثر من 100 عام: تعرف على سر أقدم امرأة في العالم!

عندما توفيت الكاتالونية ماريا برانياس في أغسطس 2024 عن عمر يناهز 117 عامًا و168 يومًا، كانت رسميًا أقدم شخص حي في العالم. لتحديد كيفية تمكن ماريا من جمع هذا العدد الكبير من أعياد الميلاد، قام فريق من الباحثين من معهد خوسيه كاريراس لأبحاث اللوكيميا في إسبانيا بإجراء تحليل شامل لكل شيء بدءًا من جيناتها إلى بروتيناتها إلى الميكروبيوم الخاص بها إلى عملية الأيض.
تقريرهم، الذي لم يتم مراجعته بعد من قبل نظراء، يوفر لمحة نادرة عن الآلية الخلوية التي قد تعطي بعضنا فرصة لبدء قرن ثانٍ.
كانت ماريا سوبر سنتينيان – أي شخص يصل إلى سن 110 أو يتجاوزها – وهو إنجاز كبير. فقط حوالي واحد من كل عشرة أشخاص يصلون إلى قرن كامل ثم يتمكنون من العيش لعقد آخر.
باستخدام مجموعة متنوعة من التقنيات التحليلية والمقابلات، وجد الباحثون أن ماريا تحقق الكثير من المعايير الموصى بها عندما يتعلق الأمر بالعيش لفترة طويلة والشيخوخة الصحية.
على سبيل المثال، كانت تعيش نمط حياة نشط عقليًا واجتماعيًا وجسديًا، حيث تقضي وقتاً ممتعاً مع العائلة والأصدقاء؛ وهي جميعها عوامل معروفة بأنها تساعد على تجنب الخرف. كما كانت ماريا تأكل بشكل جيد، ملتزمة بنظام غذائي على الطراز المتوسطي الذي ارتبط بزيادة العمر الافتراضي.
أحد الأمور التي لاحظها الباحثون هو حب ماريا لمنتجات الألبان مثل الزبادي. يعتقد الباحثون أن خيارات النظام الغذائي لهذه السوبر سنتينيان ساعدت في تعزيز البكتيريا الجيدة في الأمعاء – وبالفعل كان ميكروبيوم أمعائها يحمل خصائص شخص أصغر سناً بكثير.
“الميكروبات تلعب دوراً حيوياً ليس فقط في تحديد تركيبة المستقلبات لجسمنا ولكن أيضًا الالتهاب ونفاذية الأمعاء والإدراك وصحة العظام والعضلات”، كما كتب الباحثون في ورقتهم المنشورة.
لطالما اعتبرت التغيرات في الحمض النووي لدينا حاسمة لتحديد وفاتنا. كان لدى ماريا جينات مرتبطة بنظام المناعة الأقوى والحماية ضد أمراض القلب وتقليل خطر الإصابة بالسرطان.
كما نظرت الدراسة أيضًا إلى ميثيل الحمض النووي؛ وهو آلية تعليم كيميائية تؤثر على كيفية التعبير عن الجينات. نظرًا لأن هذه الآلية تتأثر بالضغوط البيئية، غالباً ما تستخدم لقياس مرور تجارب الحياة فيما يُعرف بالعمر البيولوجي لدينا.
“من المدهش أن جميع الخوارزميات المختلفة للعمر بناءً على ميثيل الحمض النووي أعطت نفس النتيجة”، كما كتب الباحثون.
“لقد أظهرت سوبر سنتينيانا لدينا عمراً بيولوجياً أصغر بكثير مقارنة بعمرها الزمني الحقيقي وقد حدث ذلك عبر ثلاثة أنسجة مختلفة تم تحليلها”.
تشمل العوامل الأخرى التي أبرزها الباحثون كفاءة عملية الأيض العالية لدى ماريا مما أدى إلى مستويات منخفضة من الكوليسترول “الضار” ومستويات أعلى من الكوليسترول “الجيد”، بالإضافة إلى انخفاض مستويات الالتهاب (مما يحمي ضد العديد من المشكلات الصحية).
< a href="https://www.rtve.es/noticias/20250310/genetico-maria-branyas-117-anos-microbiota-nina/16484198.shtml">ماريا نفسها a> عزت حياتها الطويلة لـ “حياة منظمة وأجواء ممتعة”، لكن الواضح أنه كان هناك العديد من العوامل المؤثرة. بينما لن يصل معظمنا إلى 117 عامًا، فإن البحث يساعد بالفعل في فهم كيف يمكن منح الجسم أفضل فرصة للشيخوخة دون ضرر أو مرض – ومن ثم تحسين صحتنا عند تقدمنا في السن.
“الصورة التي تظهر نتيجة دراستنا تشير إلى أن العمر المتقدم للغاية والصحة السيئة ليست مرتبطة بشكل جوهري وأن كلا العمليتين يمكن تمييزهما وتفكيكهما على المستوى الجزيئي”، كما كتب الباحثون.
لا يزال البحث بحاجة للنشر في مجلة محكمة ولكن متاح على خادم ما قبل الطباعة BioRxiv a>.