نظافة النوم الجيدة ضرورية لقضاء ليلة نوم هانئة.
هذا الجمعة هو يوم النوم العالمي، لذا إليك بعض الطرق الاقتصادية لتنظيف سريرك بعمق حتى تتمكن من الحصول على قسط من الراحة.
رفع درجة الحرارة: اغسل ملاءات السرير عند 60 درجة مئوية أو أعلى للتخلص من أي عث الغبار والبكتيريا. بالنسبة للبقع العنيدة، امزج كميات متساوية من الماء والخل الأبيض، وامسح برفق ثم جفف قبل وضعها في الغسالة. عندما يتعلق الأمر بالوسائد، من المهم اتباع تعليمات الغسيل لذا تحقق من الملصق. ولكن يمكنك عادة غسل الوسائد في الغسالة، فقط تأكد من نفخها بشكل منتظم أثناء جفافها.
استغلال الشمس: استفد من الطقس الربيعي وتعليق أغطية اللحاف وأكياس الوسائد المغسولة حديثًا خارجًا لتجفيف الهواء. يمكن لأشعة الشمس أن تقتل البكتيريا بشكل طبيعي وفي هذا الطقس، يجب أن تجف غسيلك بسرعة. كل شيء سيترك برائحة منعشة ونظيفة مما سيساعد على نوم هادئ.
تنظيف عميق: قم بتفريغ كلا جانبي مرتبتك جيدًا، خاصة في seams والشقوق. بعد ذلك، رش بيكربونات الصوديوم المخلوطة مع بضع قطرات من زيت اللافندر أو الأوكالبتوس لرائحة منعشة تقضي على الروائح الكريهة. اتركه لمدة 15 إلى 20 دقيقة ثم قم بالتفريغ مرة أخرى. تذكر أن تقوم بتدوير وتقليب مرتبتك كل بضعة أشهر لمنع الترهل وإطالة عمرها مما يوفر عليك شراء واحدة جديدة قبل الحاجة لذلك.
تجديد اللحاف: قم بهز لحافك القديم جيدًا في الخارج للتخلص من الغبار. ثم خفف قليلاً من مُلين الأقمشة والخل بالماء في زجاجة رذاذ ورشه جيدًا للحفاظ على رائحته المنعشة. اتركه يجف مع بقية ملاءات السرير الخاصة بك.
منطقة النوم: نظّف وافرغ حول سريرك بما في ذلك تحت الإطار لتقليل المواد المسببة للحساسية وضمان بيئة نوم صحية ونظيفة؛ فغرفة النوم المرتبة تُعد المكان المثالي لنوم هادئ.
كل الأسعار المذكورة صحيحة وقت النشر والعروض تخضع للتوافر.
