غالبًا ما يبالغ الناس في تقدير أهمية لحظة حاسمة واحدة ويقللون من قيمة اتخاذ قرارات جيدة وخطوات صغيرة من التقدم يوميًا.
ربما تكون على دراية بما يُعرف بصلاة السكون. وهي كالتالي:
اللهم امنحني السكون لقبول الأشياء التي لا أستطيع تغييرها، والشجاعة لتغيير الأشياء التي أستطيع، والحكمة لمعرفة الفرق.
هناك درس مهم هنا - درس غالبًا ما يتم تجاهله…
عندما تدور حولنا واقع فوضوي، نحاول غالبًا تخفيف قلقنا من خلال ممارسة إرادتنا على أشياء خارج سيطرتنا.
يساعدنا ذلك على تجنب أحد أكثر المشاعر رعباً: العجز التام.
مع وضع ذلك في الاعتبار، لدي أخبار جيدة وأخبار سيئة.
الأخبار السيئة هي أنه بشكل عام، تقريباً كل شيء خارج عن سيطرتك. ما يفعله الآخرون، سواء ستمطر غدًا أم لا، سواء كانت جهودك ستُقدَّر أم لا - كل هذه النتائج تعتمد على عوامل ليست أنت.
لكن هذه أيضًا هي الأخبار الجيدة.
الاحتكاك والإحباط الناتج عن محاولة تغيير أشياء لا يمكنك تغييرها هو بوتقة تُولد فيها الكثير من التعاسة. قبول أن معظم الأمور خارجة عن تأثيرك يمنحك إذنًا صريحًا لتركها تتكشف كما قد يحدث.
وضع الفيلسوف الرواقي إبيكتتوس الأمر بهذه الطريقة:
“بعض الأشياء تحت سيطرتنا والبعض الآخر ليس كذلك. الأشياء التي تحت سيطرتنا هي الرأي والسعي والرغبة والاشمئزاز وفي كلمة واحدة، أي شيء يتعلق بأفعالنا الخاصة. أما الأشياء التي ليست تحت سيطرتنا فهي الجسم والممتلكات والسمعة والأمر وفي كلمة واحدة أي شيء ليس من أفعالنا.”
التغلب على “الثلاثة غيرات”
التغلب على “الثلاثة غيرات الكبيرة” التي يعاني منها الكثير منا يوميًا – غير(السعادة)، غير(المقتنع بأن الأمور ستتغير)، غير(متأكد مما يجب القيام به بعد ذلك) – يبدأ بفهم ما يمكنك التحكم فيه وما لا يمكنك التحكم فيه.
“فقط تجاوز الأمر يترك ندوب”
“لا تتجاوز الأمر. اذهب عبره خطوة بخطوة.”
* ملاحظة *: النص أعلاه هو جزء فقط من المقال الأصلي الذي تم طلب ترجمته إلى العربية وقد تم اختصاره لأغراض العرض.*
