الصبر ليس مجرد انتظار؛ بل هو القدرة على الحفاظ على موقف جيد أثناء العمل بجد من أجل ما تؤمن به.
بينما تتقدم خلال الأيام والأسابيع القادمة، ذكر نفسك أنه يستغرق حوالي 66 يومًا لتكوين عادة جديدة في المتوسط. لذا، خلال الأسابيع التسعة والنصف القادمة، استخدم التذكيرات القابلة للتنفيذ أدناه بوعي للنظر إلى الجانب المشرق من حياتك، وستعيد برمجة عقلك تدريجيًا.
1. ابدأ بتثبيت نفسك مع طقوس بسيطة.
عندما تشعر أن الحياة مثل أفعوانية عاطفية، ثبّت نفسك مع طقوس بسيطة. اجعل السرير مرتبًا. اسقِ النباتات. اغسل وعاءك وملعقتك الخاصة. البساطة تجذب الهدوء والحكمة.
2. ابدأ بتصفية الضوضاء في حياتك.
كن حذرًا بشأن من تعطيه الميكروفون والمسرح في حياتك. لا تستمع فقط إلى الصوت الأعلى كل يوم؛ استمع إلى الصوت الأكثر صدقًا.
3. ابدأ باختيار خيارات مختلفة لرفاهيتك الشخصية.
جزء كبير من حياتك هو نتيجة للاختيارات الصغيرة التي تقوم بها كل يوم. إذا كنت لا تحب جزءًا معينًا من حياتك، فقد حان الوقت لتعديل الأمور واتخاذ خيارات أفضل في الأيام والأسابيع المقبلة.
4. ابدأ بأن تكون أكثر إنتاجية مما أنت مشغول به.
هناك فرق كبير بين كونك مشغولاً وكونك منتجاً. إذا كنت ستعمل اليوم، فلا تخلط بين الحركة والتقدم؛ فالحصان المتأرجح يستمر في الحركة لكنه لا يحقق أي تقدم للأمام.
5. ابدأ بتخصيص وقت كل يوم لتحقيق تقدم ذي معنى.
If you only have fifteen minutes to spare, no problem — make those fifteen minutes meaningful.
ركز على خطوات صغيرة يوميًا؛ وحتى عندما يكون النضال حقيقيًا، ذكر نفسك أنه دائمًا ما يكون أفضل أن تشعر بالتعب بسبب اتخاذ خطوة صغيرة للأمام بدلاً من الشعور بالتعب بسبب عدم القيام بأي شيء على الإطلاق.
6. ابدأ بالتحرك نحو الأشياء وليس بعيداً عنها.
The best way to move away from something negative is to move toward something positive.
7.Start doing what’s right, even if it’s not the easiest option
.
فقط لأن بإمكانكَ ذلك لا يعني أنكَ يجب عليكَ فعله؛ فقط لأن الأمر سهل لا يعني أنه يستحق جهدكَ.
افعل ما هو صحيح وليس ما هو الأسهل الآن؛ إنها طريقة أقل توتر للعيش على المدى الطويل.
8.Start comparing yourself to yourself (and no one else)
.
انسَ ما لدى الآخرين وأين هم الآن؛ فأنتَ لست تسيرُ في أحذيتهم ولن تستطيع السير بشكل مريح بأحذيتكَ الخاصة إذا استمريت بمقارنتها بهم.
لذا ركز على الأفضل بالنسبة لك وظروفكَ الفريدة وما تحتاجه للقيام به بعد ذلك لأهدافكَ وأولوياتكَ الخاصة! افعلها! لن تُشتت انتباهكَ بالمقارنة إذا كنت مفتوناً بالهدف الخاص بك.
