تناول مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات الملونة هو أحد أسهل الطرق التي يمكن للأطفال من خلالها الحفاظ على صحتهم وقوتهم. لمساعدة الطلاب على تصور ذلك، قمنا بإنشاء مجموعة من الملصقات الصغيرة “تناول قوس قزح” بالتعاون مع أصدقائنا في Green Bronx Machine. يمكن للطلاب بسهولة الحصول على أفكار لذيذة للطعام من الفواكه والخضروات الحمراء والبرتقالية والصفراء والخضراء والزرقاء والبنفسجية.
استلهمنا هذه السلسلة من الملصقات من الفيديو مستر ريتز يتناول عبر قوس قزح، وهو جزء من قناة Green Bronx Machine KIDS على يوتيوب. تأكد من التحقق في نهاية هذه المقالة للحصول على المزيد من النصائح والموارد لجلب تناول الطعام الصحي وزراعة النباتات إلى صفك الدراسي.
الملصق 1: تناول قوس قزح
يشجع هذا الملصق النابض بالحياة الطلاب على استكشاف مجموعة واسعة ومتنوعة من الفواكه والخضروات الملونة. ويعرض العديد من الخيارات اللذيذة والمغذية المتاحة لهم.
الملصق 2: الأطعمة الحمراء والبرتقالية
الأطعمة الحمراء والبرتقالية مليئة بالفيتامينات والعناصر الغذائية التي تساعد الأطفال في الحفاظ على صحتهم وقوتهم. يبرز هذا الملصق الفوائد الرئيسية لهذه الأطعمة، مثل تعزيز المناعة ودعم صحة القلب.
الملصق 3: الأطعمة الصفراء والخضراء
الأطعمة الصفراء والخضراء تعزز الطاقة! يركز هذا الملصق على كيفية مساعدة هذه الأطعمة النابضة بالحياة للأطفال في البقاء نشطين، وبناء عظام قوية، وتغذية عقولهم للتعلم.
الملصق 4: الأطعمة الزرقاء والبنفسجية
< figure class=” wp-block-image size-large ” >< img loading=” lazy ” decoding=” async ” width=” 800″ height=” 450″ title=” Eat-the-Rainbow-Po ster –4″ src = “ https ://alarabiya24news.com/wp-content/uploads /2025 /02 /1738905837_138_Eat-the-Rainbow –Posters –From-We-Are –Teachers .jpg "alt =" ملصق للأغذية الزرقاء والبنفسجية "class =" wp-image -1819880 "/>
تعتبر الأغذية الزرقاء والبنفسجية رائعة للحفاظ على نشاط عقلك وصحة جسمك. يظهر هذا الملصق كيف تساعد هذه الأغذية ذات اللون الجذاب في تحسين الذاكرة وصحة القلب ورفاهيتك بشكل عام.
بالإضافة إلى المزيدمن الموارد لدعم التغذية الصحية
أردنا مشاركة بعض الموارد الإضافيةمن Green Bronx Machine:
- دعونا نتعلم مع مستر ريتز:: يقدم مستر ريتز التعلم بطريقة ممتعة مع أكثرمن50 فيديو مجاني حول مواضيع مثل العلوم والرياضيات والتغذية الصحية. مثالي لجميع الأعمار، حيث تحتوي هذه الحلقاتعلى شخصيات وأنشطة ممتعة. تحقق منهاعلى < a href = " https ://www.youtube.com/@gbmkids " target="_blank" rel=noreferrer noopener >يوتيوب
- شاهد جيل النمو : يعرضهذا الفيلم الوثائقي الحائزعلى جوائز كيف يستخدم المعلمون الحدائق والأغذية الصحية لإحداث تغيير إيجابيفي الصفوف الدراسية والمجتمعات . استضيف عرضًا أو قم بتنزيل دليل المناقشة المجاني وموارد أخرى عبر موقع < a href = " https ://generationgrowthfilm.com/" target="_blank"
rel=noreferrer noopener >جيل النمو
- شارك معGreen Bronx Machine:: تقدمGreen Bronx Machine أدوات وموارد مجانية تساعدفي إدخال زراعة النباتات والتغدية الصحية إلى صفك الدراسي . بالإضافة إلى ذلك ، تحقق أيضًا مما يسمى بـ“حديقة البرج التي يستخدمونها مباشرةً في الصفوف الدراسية”. استكشف منهجم التعليمي المجاني ، موارد التطوير المهني ، وأكثرعبر موقع“Green Bronx Machine”.
