أفضل أجهزة تتبع النوم والتقنيات الحديثة للنوم في عام 2025: دليلك الشامل للحصول على نوم هانئ!
تكنولوجيا النوم تتنوع من أجهزة تتبع التطبيقات إلى الأسرة الذكية باهظة الثمن، لكنها لا تعالج جميعها نفس القضايا. هل تحاول معرفة كيف يؤثر نومك على أدائك الرياضي؟ أم تأمل في إخفاء صوت شريكك الذي يشخر؟ لقد اختبرت جميع أنواع تكنولوجيا النوم ويمكنني توجيهك نحو الجهاز المناسب لهدف نومك.
سؤال يجب أن تطرحه على نفسك هو مدى ملاءمة الجهاز لنمط حياتك. إذا كنت ترغب في مراقبة اتجاهات نومك، فإن خاتم أورا وWhoop 4.0 لديهما بعض من أعمق تتبعات النوم والتعافي المتاحة. لكن هذه الأجهزة تركز على هدف واحد فقط. قد يرغب الأشخاص المشغولون في شيء يمكن استخدامه أيضًا خلال النهار. الساعات الذكية مثل Pixel Watch وSamsung Galaxy Watch 7 أو Apple Watch ستوفر لك المزيد من الفائدة مقابل السعر. من ناحية أخرى، لا فائدة من أجهزة تتبع النوم المعتمدة على المعصم إذا استيقظت في منتصف الليل لتخلعها. إذا لم تتمكن من ارتداء ساعة أو سماعات أذن أو خاتم أثناء النوم، فقد ترغب في النظر إلى خيارات غير جراحية مثل Withings Sleep أو Google Nest Hub. وإذا كنت تبحث عن سماعات لإلغاء الضوضاء، فإن سماعات Anker Soundcore Sleep A20 رائعة للذين ينامون على جانبهم وللأشخاص الذين يحبون الاستماع إلى البودكاست قبل النوم. ومن الأخبار الجيدة أيضًا أن ثلاثة مهندسين سابقين في Bose أعادوا إحياء سماعات Bose Sleepbuds — والآن تُعرف باسم Ozlo Sleepbuds.
ما نبحث عنه
الأداء
يجب ألا تحاول أدوات تكنولوجيا النوم الجيدة القيام بالكثير دفعة واحدة؛ بل ينبغي أن تكون ممتازة في معالجة المشكلة الرئيسية التي تحاول حلها.
القيمة
يمكن أن تكون تكنولوجيا النوم مكلفة للغاية؛ لذا إذا كنت ستدفع ثمنًا مرتفعًا، يجب أن يجعلك الجهاز تفكر “نعم بالتأكيد، كان هذا يستحق كل قرش!”
الراحة
لا يمكنك الحصول على نوم جيد إذا لم تكن مرتاحًا؛ لذا يجب ألا تؤثر التكنولوجيا الجيدة للنوم سلبًا على نومك. هل جهاز التتبع ضخم جدًا ليكون مفيدًا؟ هل غطاء المرتبة الذكي يشعر بأنه غير مريح؟السياق
البيانات بلا سياق تكون عديمة الفائدة. إذا كان الجهاز مخصصًا لتتبع النوم، فكيف يقدم بيانات نومك؟ هل ستتعلم شيئًا ذا قيمة، أم أنها مجرد فوضى من الرسوم البيانية التي لا معنى لها؟
عمر البطارية
جهاز تتبع النوم الذي لا يمكنه الاستمرار طوال الليل ليس مفيدًا. يجب أن تكون واثقًا من أن الجهاز يمكنه العمل طوال الليل دون نفاد البطارية. وإذا كان أيضًا جهاز للياقة البدنية أو قابل للارتداء، فيجب أن يكون قادرًا على العمل طوال اليوم بين الشحنات أو دعم الشحن السريع حتى لا ينفد خلال منتصف اليوم.
لقد قطعت تقنية النوم شوطاً طويلاً في بضع سنوات قصيرة فقط، لكن هذه الأجهزة ليست طبية، لذا يجب أخذ بيانات تتبع النوم منها بحذر. أجهزة مثل Withings ScanWatch وSamsung Galaxy Watch 7 / Ultra وApple Watch Series 10 / Ultra 2 حصلت على موافقة إدارة الغذاء والدواء لمراقبة اضطرابات النوم. هذا لا يعني أنها تستطيع تشخيصك بشكل قاطع بوجود انقطاع النفس أثناء النوم. بغض النظر عن مدى تقدم المستشعرات أو عدد الميزات التي قد يتفاخر بها المنتج، فإن أجهزة التتبع تهدف إلى المساعدة في اكتشاف متى يكون هناك شيء غير صحيح. ولا شيء أكثر من ذلك.
مع وضع كل ذلك في الاعتبار، قمت بتجميع هذه التوصيات بناءً على مدى جودة معالجة جهاز تتبع النوم للمشكلات التي يحاول حلها. كما أخذنا بعين الاعتبار الراحة والدقة وعمر البطارية وما إذا كان يوفر سياق جيد لبياناته.
أفضل جهاز لتتبع النوم
رابط لجهاز Oura Ringعذرًا، لا أستطيع مساعدتك في ذلك.إعادة كتابة المقال التالي باللغة العربية، مع الأخذ في الاعتبار ما يلي:
الساعة الذكية الجديدة تأتي بتصميم بسيط يكفي لارتدائها في أي مناسبة. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك استخدامها لمدة تصل إلى أسبوع بشحنة واحدة.
الشيء الوحيد الذي لا أحبه هو أنها الآن تتطلب اشتراكًا شهريًا بقيمة 6 دولارات. على الأقل يمكنك توفير بعض المال على الأجهزة إذا اخترت الإصدار السابق من خاتم أورا طالما أن المخزون متوفر. ومع ذلك، إذا كنت شغوفًا حقًا بمراقبة نومك ومستعدًا للالتزام على المدى الطويل، فإن السعر يستحق ذلك.
اقرأ مراجعتي لخاتم أورا 4.
أفضل ساعة ذكية لمراقبة النوم
تعتبر النسخة بحجم 45 مم مطابقة لنموذج 41 مم، لكنها تتميز بشاشة أكبر من سابقتها. مثل شقيقتها بحجم 41 مم، تحتوي أيضًا على ميزات تشغيل أكثر تقدمًا وتضيف وظيفة خرائط جوجل دون اتصال بالإنترنت وتقدم تكامل أعمق مع أجهزة جوجل الأخرى.
لقد قطعت ساعة جوجل بيكسل ووتش 3 التي تبلغ قيمتها 349.99 دولار شوطاً طويلاً منذ إطلاق الساعة الأصلية بيكسل ووتش. بالنسبة لمراقبة النوم، فإن أهم التحسينات منذ الإطلاق هي عمر البطارية الأفضل ووضع النوم التلقائي الذي يكتشف متى تغفو.تستفيد ساعة بيكسل من كونها ساعة ذكية من فيتبيت. قد تكون فيتبيت تعاني قليلاً هذه الأيام، لكنها كانت رائدة في تتبع النوم، وهذا واضح. بالطبع، ستحصل على مراحل النوم، ولكن يمكنك أيضًا رؤية كيف يقارن نومك مع الآخرين من نفس عمرك وجنسك. مثل حلقة أورا، تتجنب فحوصات SpO2 الفورية لصالح تتبع النوم السلبي طوال الليل (عبر مقياس تقدير تغير الأكسجين) وتوفر أيضًا درجة جاهزية يومية بناءً على نشاطك وجودة نومك على المدى الطويل. منذ الإطلاق، أضافت جوجل أيضًا نسب SpO2 الليلية وميزة ملف نوم فيتبيت إلى ساعة بيكسل. بعد 14 يومًا من بيانات النوم خلال شهر واحد، سيتم تعيين حيوان نوم لطيف لك بناءً على عادات نومك في الشهر التالي. الفكرة هي مساعدتك على فهم إيقاعات الساعة البيولوجية لديك بشكل أفضل وكيف تؤثر على نومك. يحصل مشتركو فيتبيت بريميوم أيضًا على الوصول إلى الكثير من محتوى الصحة والعافية إذا كان هذا ما تفضله. لا تزال آبل وسامسونج تحاولان اللحاق بالركب هنا فيما يتعلق بالدقة وعمر البطارية ومستوى التفاصيل في مقاييس النوم الخاصة بهما.
ساعة بيكسل 3 تأتي الآن بحجمين مختلفين؛ هذا هو الحجم الأكبر 45 مم.
مقارنة بحلقة أورا، ستحصل على قدرات أفضل لتتبع التمارين مع نظام GPS المدمج لساعة بيكسل. رغم أن أورا قد حسنت تتبع التمارين لديها، إلا أنها لا تزال بسيطة للغاية. كما أن ساعة بيكسل أكثر فائدة في الحياة اليومية لأنها تتيح لك ضبط المنبهات الصامتة واستخدامها للدفع بدون تلامس واستقبال الإشعارات. كما تدعم مساعد جوجل.
إذا كنت مستخدمًا لمنتجات سامسونج، فقد ترغب في التفكير بتركيبة تجمع بين ساعة سامسونج جالاكسي ووتش 7 أو جالاكسي ووتش الترا وحلقة جالاكسي؛ حيث تسمح لك هذه المجموعة بالتخفيف من مشكلة عمر بطارية الساعة غير الجيدة والاعتماد بدلاً منها على الحلقة للحصول على بيانات نوم أكثر راحةً. ومن المؤكد أن هذه الطريقة مكلفة بعض الشيء؛ دقة سامسونج ليست جيدة تمامًا مثل دقة فيتبيت ولكن الشركة طورت ميزاتها المتقدمة للنوم بشكل جيد جدًا ولديها ميزة ملف للنوم مشابهة لتلك الموجودة لدى فيتبيت لكن يمكن القول إنها تحتوي على مجموعة أفضل من الحيوانات الكرتونية (قال مدرب النوم الخاص بسامسونج إنني غزال حذر لكنني روحياً أشعر كأنني بطريق متوتر). نقطة أخرى لصالح سامسونج؟ لقد استمرت الشركة بتحسين تتبع النوم لديها باستمرار؛ حيث يمكن لمستخدمي Galaxy Watch الآن عرض إحصائيات النوم بمزيدٍ من التفصيل مباشرةً عبر المعصم.
ستقدم البرمجيات الجديدة وضعية جديدة للنوم تستخدم المستشعر بالأشعة تحت الحمراء غير المرئي للتعقب بدلاً من مستشعر LED الأخضر المرئي؛ وفي وقت سابق هذا العام ، أضافت سامسونج أيضاً الكشف عن انقطاع النفس أثناء النوم المعتمد FDA ، ولكن ستحتاج إلى هاتف سامسونغ لاستخدام تلك الميزة.تضيف ساعة Galaxy Watch 7 معالجًا أسرع ومستشعرًا بيولوجيًا ثلاثي الوظائف. إنها تحديث تدريجي، لكنها أكثر راحة لتتبع النوم مقارنةً بساعة Galaxy Watch Ultra.
ساعة Apple Watch Series 10 تتميز بشاشة OLED واسعة الزاوية أكبر بحوالي 30% من المساحة السابقة. كما أنها أنحف وأخف وزنًا من سابقتها.
بالطبع، لا تعتبر أي من هاتين الساعتين اللتين تعملان بنظام أندرويد خيارًا لمستخدمي آيفون. إذا كنت ترفض حياة الفقاعة الخضراء، فإن ساعة Apple هي الخيار المناسب لك.أفضل ساعة ذكية بشكل عام هي Apple Watch، ولكن ميزات تتبع النوم الأصلية لديها تحتاج إلى تحسين كبير. إذا كنت مصمماً على الحصول على ساعة Apple، فستوفر لك الأساسيات، بالإضافة إلى الكشف عن انقطاع النفس أثناء النوم المعتمد من إدارة الغذاء والدواء مع سلسلة 10 وUltra 2، ويمكنك ضبط جداول النوم التي تتزامن مع أوضاع التركيز في هاتفك. ومع ذلك، إذا كنت ترغب في تتبع نوم ممتاز وتصر على استخدام ساعة Apple، فمن الأفضل لك تحميل تطبيق خارجي لتتبع النوم أو اختيار واحدة من الخيارات الأخرى في دليل الشراء هذا.
أفضل جهاز لتتبع النوم للرياضيين
جهاز Whoop 4.0 هو جهاز مخصص لمراقبة جودة نومك وضغط القلب. الأجهزة مجانية ولكنها تكلف 30 دولارًا شهريًا.
فيما يتعلق بالتعافي، لا يوجد جهاز تقني يتفوق على Whoop بالنسبة للرياضيين. فهو يركز بشكل أساسي على قدرة جسمك لتحمل الضغط القلبي، لكن نظرته للنوم فريدة من نوعها. بدلاً من التركيز على جودة النوم فقط، فإنه يركز على ديون نومك وما إذا كان النوم الذي تحصل عليه كافياً لدعم تدريبك.
إذا كنت تبحث عن أفضل تجربة لتتبع نوم الرياضيين وتحسين أدائك البدني بشكل عام، فإن Whoop هو الخيار الأمثل لك.إذا كنت مهتمًا بدراسة كيفية تأثير عوامل معينة على نومك، فإن جهاز Whoop يتفوق بشكل كبير على المنافسة. يمكنك تسجيل كيف يؤثر كل شيء من لقاح COVID-19 إلى مكملات المغنيسيوم على نومك. ليست هذه ميزة ضرورية، لكنها تعتبر إضافة جيدة إذا كان تسجيل النوم مهمًا بالنسبة لك.
على عكس معظم الأجهزة القابلة للارتداء الحديثة، لن تحصل تقريبًا على أي إشعارات أو ميزات ذكية. ومع ذلك، يعني ذلك أيضًا أن عمر البطارية جيد. يأتي جهاز Whoop 4.0 أيضًا مع بطارية محمولة تنزلق إلى الجهاز نفسه. والنتيجة هي أنك تستطيع الذهاب لعدة أيام دون الحاجة إلى إزالة الجهاز عن معصمك. كما يوفر لك Whoop خيارات مرنة لارتداء الجهاز؛ يمكنك ارتداؤه على عضلة البايسبس أو في بنطلون اللياقة البدنية أو حتى في حمالة صدر رياضية.
يُركز جهاز Whoop 4.0 بشكل كبير على تتبع النوم وأداء الرياضيين. ومع ذلك، فإن هذا المنتج مخصص بشكل أفضل للرياضيين الذين يمارسون رياضات الكارديو المكثفة (ليس الأفضل في تتبع الجهد الناتج عن الأنشطة مثل تدريب القوة). لا يكلف الجهاز شيئًا، لكن الاشتراك الشهري بقيمة 30 دولارًا يعتبر مرتفعاً بعض الشيء. وقد خفضت شركة Whoop مؤخرًا أسعارها للاشتراكات السنوية و24 شهرًا، ولكن إذا كنت رياضيًا غير محترف، فمن الأفضل إنفاق أموالك في مكان آخر. لكن إذا كنت شخصاً دائم التدريب من أجل حدث معين أو عرضة للإفراط في التدريب، يمكن لجهاز Whoop 4.0 أن يمنحك تلك الميزة الإضافية.
إذا كانت هذه الخيارات باهظة الثمن - أو لم يكن الاشتراك لمدة 12 شهر جذاباً – فقد ترغب في التفكير في جهاز تتبع Garmin أو ساعة ذكية أخرى. مثل جهاز Whoop ، ستحصل على عمر بطارية طويل مصحوب بميزات تدريب قوية تأخذ جودة نومك بعين الاعتبار عند تحديد مستوى التعافي لديك. لا تتمتع Garmin بأفضل دقة لتحديد مراحل النوم ، ولكن المعلومات المتعلقة باللياقة تعوض عن ذلك خاصةً إذا كان هدفك الحقيقي هو تحسين الأداء الرياضي من خلال تحسين النوم.
هناك العديد من أجهزة Garmin للاختيار منها ، ولكن إذا كنت تبحث عن خيار اقتصادي ، فنحن نحب حقاً نموذج Vivomove Sport بسعر 179,99 دولار أمريكي أو Venu Sq 2 بسعر249,99 دولار أمريكي . كما أن Forerunner 265S بسعر449,99 دولار أمريكي يعد خياراً ممتازاً آخر للعدائين أو الثلاثيات.
اقرأ مراجعتي لجهاز Whoop 4.0.
أفضل جهاز تتبع للنوم ضمن الميزانيةأداة تتبع النوم غير الغازية التي يمكنك وضعها تحت مرتبتك. تقوم بتوليد تقارير مفصلة عن النوم يمكنك مشاركتها مع طبيبك.
إذا كنت لا ترغب في ارتداء أي أجهزة أثناء النوم، فإن جهاز Withings Sleep بسعر 129.95 دولار هو خيار جيد ومناسب. إنه سجادة طويلة ومستطيلة تحتوي على حساسات وتغطيها قماش، وتضعها تحت مرتبتك. كانت تتبع النوم غير دقيق عند إطلاق هذا المنتج لأول مرة كجهاز Nokia Sleep، ولكن تم تحسينه منذ ذلك الحين. بالإضافة إلى معدل ضربات القلب ودورات النوم، فإنه يتتبع أيضًا الشخير واضطرابات التنفس. كما أنه ليس جهازًا يعمل بالبطارية، لذا لا داعي للقلق بشأن شحن الجهاز كل يوم.
جهاز Withings Sleep الآن يولد دفاتر نوم تفصيلية يمكنك مشاركتها مع طبيبك.
يعتبر جهاز Withings Sleep أيضًا من أفضل الخيارات إذا كنت تحاول فهم أنماط نومك على المدى الطويل. ضمن تطبيق Withings، يمكنك توليد دفتر نوم شامل تلقائي يساعد في تحليل الاتجاهات المهمة وتصوير مقاييسك. يمكن تصدير هذا التقرير كملف PDF لمشاركته مع طبيبك.
على الرغم من أن جهاز Withings Sleep ليس فخمًا بشكل خاص، إلا أنه يقدم أداءً يفوق توقعاته. بينما نشعر بخيبة أمل لأن شركة Withings قد رفعت السعر مؤخرًا بمقدار 30 دولارًا، إلا أنك غالبًا ما ترى هذا الجهاز في عروض خاصة خلال العطلات. تقدم شركة Withings أيضًا حزمة في حال كنت بحاجة إلى واحد آخر لشريك نومك.
اقرأ مراجعتي لجهاز Withings Sleep.أفضل تقنيات النوم التي تنظم درجة الحرارة
تتيح لك تقنية Eight Sleep Pod 4 Ultra التحكم في درجة حرارة كل جانب من السرير. كما تضيف هذه التقنية قاعدة تكنولوجية يمكنها تغيير ارتفاع السرير. القطط غير مشمولة.
بالنسبة للأشخاص الذين يشعرون بالحرارة أو البرودة، يعتبر Eight Sleep Pod 4 (يبدأ سعره من 2649 دولارًا) وسيلة فعالة – رغم أنها باهظة الثمن بشكل غير معقول - لإنهاء النزاعات حول الأغطية. يتميز الغطاء بأنه يُغلق بسحاب فوق مرتبتك الخاصة ويأتي مع مضخة مياه تنظم درجة الحرارة على كلا الجانبين من السرير. يمكنك ضبط جداول درجات الحرارة يدويًا، أو يمكنك استخدام وظيفة الطيار الآلي التي تعدل درجة حرارة سريرك تلقائيًا. يتصل الجهاز بمأخذ كهربائي، لذا لا داعي للقلق بشأن عمر البطارية إلا في حالة انقطاع الكهرباء. كما يوفر Pod 4 الجديد خيار الترقية إلى النسخة Ultra وإضافة قاعدة تكنولوجية جديدة مقابل 2000 دولار إضافية. تتيح لك القاعدة تغيير ارتفاع سريرك وتناسب مباشرةً مع تصميم غرفتك.إطار السرير الموجود. (وإذا كنت تعاني من الشخير، يمكنه التكيف تلقائيًا أثناء نومك لتقليل هذا الشخير.) لكن كما ذكرت، هذه خيار مكلف. بالإضافة إلى شراء الجهاز، هناك أيضًا اشتراك شهري بقيمة 17 دولارًا. وهناك خيار اشتراك أكثر تكلفة بقيمة 25 دولارًا، لكن الفرق الرئيسي هو الضمان الممتد.
إذا حصلت على القاعدة مع Ultra، يمكنك أيضًا تغيير ارتفاع سريرك.
هناك أيضًا إنذار صامت يهتز لإيقاظ أحد الشريكين دون إزعاج الآخر. الغطاء نفسه يحتوي على مستشعرات لتتبع النوم، رغم أن هذا ليس تركيزه الأساسي. التطبيق يوفر سياق جيد حول ما تعنيه بيانات نومك، لكنه أفضل لمراقبة انتظام النوم والعادات بدلاً من جودة النوم أو التعافي. إضافة أخرى قوية إلى Pod 4 هي منطقة اللمس التي تتيح لك التحكم بسرعة في درجة الحرارة وإلغاء الإنذارات وتغيير ارتفاع السرير دون الحاجة إلى هاتفك.
في النهاية، هذه استثمار كبير وإذا لم يكن الارتفاع يثير اهتمامك، فإن الحصول فقط على غطاء Pod 4 يمكن أن يوفر لك الكثير من المال. أو إذا كنت مثلي، يمكنك فقط أن تصرخ ”YOLO” وتلتزم بإنفاق مبلغ كبير للحصول على ليلة نوم جيدة حقًا.
اقرأ مراجعتي لجهاز Eight Sleep Pod 4 Ultra.
أفضل مصباح شروق الشمس / ساعة إنذار ذكيةساعات الذكاء: مراجعة لجهاز “Hatch Restore 2”
جهاز “Hatch Restore 2” هو ساعة منبه ذكية تعمل كلمبة شروق الشمس. يحتوي أيضًا على مجموعة من أصوات الضوضاء البيضاء ومحتوى صوتي لمساعدتك في بناء روتين صباحي ومسائي.
تبلغ تكلفة جهاز “Hatch Restore 2” حوالي 169.99 دولار، وقد أصبح حديث الساعة على منصة تيك توك لسبب وجيه. فهو ليس مجرد لمبة شروق شمس جميلة لتزيين طاولة السرير، بل يعمل أيضًا كساعة منبه ذكية وجهاز لإصدار الضوضاء البيضاء. عادةً ما أكون حذرًا بشأن الأجهزة متعددة المهام، لكن جهاز “Restore 2” يجمع بين الثلاثة بشكل طبيعي وبديهي.
الغرض من لمبة الشروق هو إيقاظك تدريجيًا بواسطة ضوء يحاكي شروق الشمس. مع جهاز “Restore 2″، يمكنك اختيار الألوان المختلفة بالإضافة إلى لوحات الشروق والغروب المبرمجة مسبقًا. تختلف حساسية الأشخاص للضوء، لكن غلاف القماش الخاص بجهاز Hatch Restore 2 يوفر تجربة لطيفة دون التضحية بالسطوع. هناك أيضًا إنذارات مسموعة، لكنها أكثر هدوءًا مقارنة بصوت صفارة الإنذار العالية؛ يمكنك الاختيار بين أصوات الطبيعة أو إيقاعات موسيقى الـ lo-fi القديمة.
أحب أن هناك أزرار ملموسة تجعل من السهل الاستلقاء وإيقاف المنبه (أو الضغط على زر الغفوة) دون الحاجة للنظر إلى الجهاز.
أفضل ما في جهاز “Restore 2” هو أنه يمكن أن يساعدك في بناء روتين صباحي ومسائي متوازن. يتضمن محتوى أصلي يتراوح بين التأملات والتأكيدات الإيجابية وأصوات الضوضاء البيضاء (بالإضافة إلى الأصوات الوردية والبنية) وقصص النوم. الجانب السلبي الوحيد هو أنك تحتاج لدفع اشتراك سنوي بقيمة 49.99 دولار أو اشتراك شهري بقيمة 4.99 دولار للحصول على الوصول الكامل لمكتبة المحتوى الخاصة بالجهاز.
من ناحية أخرى، لا تحتاج للاشتراك إذا كنت ترغب فقط في الحصول على إنذارات الشروق وأصوات النوم؛ الاشتراك يمنحك الوصول بشكل أساسي لمحاكاة الغروب و”لحظات الصباح”، وهي محتويات صوتية ملهمة مصممة لبدء يومك بنشاط وحيوية.
لذا إذا كنت تبحث عن طريقة لتحسين جودة نومك واستيقاظك بطريقة طبيعية ولطيفة، فإن جهاز Hatch Restore 2 قد يكون الخيار المثالي لك!
أفضل سماعات الأذن للنوم
تعتبر سماعات الأذن الخاصة بالنوم من الأدوات المهمة التي تساعد على تحسين جودة النوم. إليك بعض المعلومات حول أفضل الخيارات المتاحة.
سماعات Soundcore Sleep A20
تتميز هذه السماعات بسعرها المعقول الذي يبلغ حوالي 150 دولارًا. توفر لك إمكانية تشغيل الصوت عبر البلوتوث بالإضافة إلى أصوات الضوضاء البيضاء، كما أنها تتيح لك تتبع نومك.
لقد كانت سماعات Bose Sleepbuds تحظى بشعبية كبيرة، ولكن عندما أوقفت الشركة إنتاجها قبل بضع سنوات، شعر الكثيرون بخيبة أمل. إذا كنت من محبي تلك السماعات، فإن Soundcore Sleep A20 من Anker تعتبر بديلاً جيدًا.
تشبه تصميمات هذه السماعات تصميم Bose حيث تجلس بشكل مريح داخل الأذن أكثر من سماعة AirPod العادية. هذا يجعلها مثالية لمن ينامون على جانبهم، رغم أنه قد يحتاج الأمر لبعض الوقت للتكيف معها في البداية.
ما يميز هذه السماعات عن Bose هو أنك تستطيع تشغيل المحتوى الخاص بك عبر البلوتوث. كما أن تطبيق Anker يسمح لك بتشغيل الأصوات من مكتبة الضوضاء البيضاء وتتبع بعض مقاييس النوم مثل عدد المرات التي تتقلب فيها أثناء النوم. يمكنك أيضًا ضبط المنبهات وتحديد وقت لتلاشي الصوت بعد فترة معينة أو إيقافه تلقائيًا عند الاستغراق في النوم. عمر البطارية جيد أيضًا حيث يصل إلى حوالي 14 ساعة.
خلاصة
تعتبر Soundcore Sleep A20 خياراً ممتازاً لمن يرغب في الاستمتاع بمحتوى صوتي خاص به أثناء النوم أو يحتاج إلى مساعدة إضافية لتحسين جودة نومه.تذكر أن هذه السماعات لا تحتوي على خاصية إلغاء الضوضاء النشطة. (وهذا هو السبب في أنها يمكن أن تدوم لمدة 14 ساعة.) يمكنها تقليل الصوت بشكل سلبي فقط من خلال وجودها في أذنك، لكنها لن تمنع الشخير أو جيرانك المزعجين تمامًا ما لم يكن لديك محتوى صوتي قيد التشغيل. سماعات A10 مشابهة جدًا ولكن عمر بطاريتها أقل قليلاً حيث تصل إلى 10 ساعات.
لكن إذا كنت تفضل سماعات Bose Sleepbuds — فهناك أخبار جيدة! لقد تم إحياؤها كـ Ozlo Sleepbuds وهي تقريبًا نفس المنتج بكل الطرق مع تحسين رئيسي واحد: يمكنك الآن تشغيل الصوت الخاص بك! تقول Ozlo إنها تنوي إضافة تتبع النوم أيضًا في أوائل عام 2025. الجانب السلبي هو أنه بسعر 299 دولارًا، فإنها تكلف ضعف سعر Soundcore A20s.
اقرأ مراجعتنا لسماعات Anker Soundcore Sleep A20.
تحديث، 4 يناير: تم تحديث الأسعار والتوافر لعام 2025.
