قد تكون قد رأيت مصطلح “التقليلية” يتردد كثيرًا مؤخرًا، خاصة في مجال البيئة. مع اعتماد المزيد والمزيد من الناس أنماط حياة تقليلية، بدأ هذا المفهوم يتسلل ببطء إلى مقدمة وعينا الجماعي. لكن ما هي التقليلية بالضبط؟ بصراحة، قد يكون من الصعب تحديدها بدقة.
تعني التقليلية أشياء مختلفة لأشخاص مختلفين – فهي فريدة للشخص الذي يعيشها. الحقيقة هي أنه لا يوجد “مقاس واحد يناسب الجميع” لهذا النهج. ومع ذلك، يمكن الاتفاق على شيء واحد وهو أن العيش كمتقلل هو أكثر صداقة للبيئة بكثير مما يعيشه غالبية الأمريكيين حاليًا. دعونا نلقي نظرة أقرب.
ما هي التقليلية؟
تأتي التقليلية من مجموعة واسعة من أساليب الحياة، بدءًا من سكان الشقق في المدن إلى المزارعين في الأرياف. قد يكون المتقللون عازبين أو لديهم عائلات كبيرة، وقد يمتلكون منزلًا مليئًا بالأشياء الثمينة أو يعيشون بحقيبة ظهر فقط. القاسم المشترك يكمن في المعارضة للمثل الأمريكية التي تدعو للعمل أكثر لكسب المزيد وإنفاق المزيد للحصول على المزيد.
جوهر التقليلية هو تحديد ما يوفر لك أكبر قيمة في الحياة وإزالة كل ما هو زائد ببساطة. إنها طريقة حياة متعمدة جدًا تؤدي إلى تغييرات إيجابية تقريباً في جميع جوانب الحياة. كونك متقللاً يعني اختيار العيش بحياة ذات هدف كبير.
الحد من عقلية الاستهلاك
أكبر كذبة في المجتمع هي أن الحياة الجيدة تعتمد على تراكم وامتلاك أكبر عدد ممكن من الأشياء المادية. المنازل الضخمة، السيارات الفاخرة، اليخوت الكبيرة، والألماس اللامع – كما تعلمون نمط الحياة الذي يستحق النشر على إنستغرام والذي تلهمه عائلة كارداشيان. عندما نعتقد أن المزيد يعني الأفضل، نقع ضحية لفكرة أن المال يمكنه شراء السعادة. وهنا تأتي أهمية التقليلية؛ فهي تحررنا من الرغبة الملحة لامتلاك الأشياء وتجنب الاستهلاكية وتجبرنا على البحث عن السعادة في التجارب والعلاقات بدلاً منها.
الآن ليس المقصود بذلك القول بأن هناك شيئاً خاطئاً مع الممتلكات المادية؛ بل يتعلق الأمر بالتخلص من المعاني التي ننسبها لتلك الممتلكات. لوضع الأمر بشكل أكثر وضوحا: يجب ألا يأتي الحصول على مزيدٍ من الأشياء قبل صحتنا أو علاقاتنا أو نموّنا الشخصي.
عندما يتعلق الأمر بممتلكاتك الشخصية ، فإن اعتماد نمط حياة تقليلي يعني أن تكون واعيًا جدًا لما تمتلكه وألا تتشتت انتباهك بالممتلكات المادية الأخرى . بينما قد ترغب في بدء رحلتك نحو التخفيف بالتخلص من الكثير مما لديك ، يجب ألا يكون التركيز هنا على ما تقوم بإلقائه بعيداً ، بل ينبغي التركيز بدلاً عن ذلك على فوائد إزالة ما لا يجلب قيمة لحياتك . رغم أن مفهوم التخفيف يبدو وكأنه يدور حول امتلاك أقل ، إلا أنه يأتي مع الكثير مما هو ”أكثر”. ستحصل على مزيدٍ من الوقت والمزيدِ مِن المساحة والمزيدِ مِن السلام والمزيدِ مِن الحرِّيّة .
التقليلية صديقة للبيئة
المبادئ الأساسية للتقليلية تتناغم بشكل مدهش مع أسلوب الحياة الصديق للبيئة . فعلى سبيل المثال ، عند اتخاذ قرار واعٍ بشراء فقط ما تحتاج إليه حقًا ، ستستهلك بشكل طبيعي أقل . كلما قللتَ استخدام الغاز والبلاستيك والمواد غير القابلة لإعادة التدوير بانتظام ، قلَّ استخدام الموارد غير المتجددة خلال إنتاجها . إعادة الاستخدام يسمح لك بأخذ هذه الفكرة خطوة أبعد مثل استعارة كتابٍ مِن المكتبة بدل شراء كتاب جديد .
تجعلك التقليلية أكثر وعيًا بمدى النفايات التي تنتجها . فشراء أقل يعني إهدار أقل ؛ وكلما قلتَ مشترياتكَ زادت فرص عدم انتهاء صناديق وأكياس ومواد التعبئة المُستخدمة بها مُلقىً بها داخل مكبات النفايات . وما هو أفضل أيضًا أنه عندما تنتج نفايات أقل يصبح فرز تلك النفايات لأغراض إعادة التدوير والتسميد أسهل وأكثر كفاءة .
التقليلية تساعد أيضًا في التغلب على القدرة المدركة (perceived obsolescence) وهي عندما يكون الشيء وظيفيًا تمامًا ولكنه لم يعد يُعتبر عصريًَّا أو مناسبًَا بعد الآن؛ حيث يتم اعتباره قديماً بسبب التصور وليس الوظيفة نفسها . تشجعك التقلیلیة علی شراء سلع مصممة لتدوم لفترة طويلة واستخدامها طوال فترة حياتها .
التركيز علی مَا تُقدِّره حقًَّا
على الرغم مِن أنّ التخلص مِن الممتلكات الزائدة جزءٌ كبيرٌ مِن مفهوم التخفيف إلا أنّ هذا المفهوم يتجاوز بكثير مجرد ملكيتكَ للأشياء ؛ يجب ممارسة فكرة التخفيف عبر جميع مجالات حياتكَ – حددْ مَا تُقدِّرهُ أكثَر وقُم بإزالة أي شيء يقفُ أمام ذلك الهدف تطبق هذا علي كيفية قضاء وقتكَ ومن هم الأشخاص الذين تربطهم علاقات بك وماذا تأكل وهكذا دواليك .
التقلیلíة مثل العديد مِن الأمور الأخرى فِي الحیاة تأتي بأشكال متعددة – إنها مفهوم مرن يمكنك اختيار تبني الجوانب الأكثر جاذبية بالنسبة إليك وتكييف جوانب أخرى لتناسب نمط حياتكَ الخاص بك ونظرًا لأن كل شيء يعتمد علي مَا يُضيف قيمة لحیاتكَ فِي اللحظة الحالية فمن المؤكد أنها ستتغير بمرور الوقت بعد كل شيء فإنَّ مَا له معنى بالنسبة إليكَ فِي العشرينيات ليس دائمًّا نفس الشيء الذي له معنى بالنسبة إليكَ فِي الخمسينيات
فقط تذكر: الهدف الحقيقي للتقلیلíة ليس حرمان نفسكَ ممّا تريد ولكن تركيز اهتمامكَ علي الأمور التي تجلب لك أكبر قدرٍ ممكنٍ مِن القيمة وتنمية علاقاتك والعيش بأفضل شكل ممكن
لمعرفة المزيد عن احتضان فكرة التخفيف يمكنك الاطلاع عَلَى هذه المدونات الرائعة حول الحد الأدنى
ملحوظة المحرر: تم نشر هذه المقالة لأول مرة بتاريخ 16 أكتوبر 2017 وتم تحديثها سبتمبر 2024.
