ليس فقط أنني أفرك الطين على وجهي، بل أفرش أسناني به وأشربه أيضًا. يبدو جنونيًا؟ أنا أتحدث عن طين البنتونيت!
طين البنتونيت مشتق من الرماد البركاني وغالبًا ما يستخدم لتطهير الجسم. اكتشف الناس ذلك لأول مرة في مونتموريلون، فرنسا، لذا يُطلق عليه أيضًا اسم طين مونتموريلونيت. يُستخدم البنتونيت موضعيًا لتهدئة مشاكل الجلد مثل التهاب الجلد وسُمّ اللبلاب. ومع ذلك، فإن قدراته على ربط السموم تجعله علاجًا شائعًا للتنظيف والرفاهية العامة.
ما هو استخدام تطهير البنتونيت؟
أحب استخدام البنتونيت في حمامات التطهير، لكنني أحيانًا أتناوله داخلياً أيضًا. سواء تم استخدامه داخلياً أو خارجياً، فإن طين الكالسيوم بنتونيت هو علاج طبيعي أساسي للتخلص من السموم. لكن هل يمكن للطين حقاً تطهير الجسم؟ نعم، من خلال عملية تُسمى الامتصاص حيث يسحب السموم والشوائب مثل المغناطيس.
تظهر الأبحاث بعض فوائد طين البنتونيت في التخلص من السموم:
- سمية بيئية: يمكن أن يساعد طين البنتونيت الجسم على التخلص من السموم البيئية مثل المواد الكيميائية التي نمتصها من الهواء والماء والطعام. المبيدات الحشرية ومبيدات الأعشاب موجودة في كل مكان هذه الأيام. يمكن للبنتونيت ربط العديد منها بما في ذلك باراكوارت، أحد أكثر مبيدات الأعشاب سمية.
- سمية المعادن: قد تساعد حمامات تطهير بنتونايد على سحب المعادن الثقيلة عبر الجلد. تظهر الأبحاث أنه قد يساعد في إزالة الرصاص والكادميوم من التربة. ومع ذلك، فإن تناول بنتونايد الغذائي داخلياً قد يكون أكثر فائدة.
- سمية العفن: يمكن للبنتونيت أيضًا ربط بعض سموم العفن مثل الأفلاتوكسينات والأوكرا توكسينات. يتم إنتاج هذه السموم بواسطة العفن الذي ينمو في المباني المتضررة بالمياه وعلى الأطعمة مثل الحبوب. يمكن أن تساعد كلٌّ من حمامات التطهير وتناول بنتونايد داخلياً مع سمية العفن.
- العدوى الجرثومية: يحتوي طين البنتونيتي أيضاً على خصائص مضادة للبكتيريا، وهو أحد الأسباب التي تجعله يستخدم في معجون الأسنان. في إحدى الحالات ، ساعد خليط بين طين البنوتي والبروبيوتيك وزيوت حبة البركة على القضاء على عدوى C.difficile لدى فتاة تبلغ عامان.
كيفية استخدام طين البنوتي للتخلص من السموم
يفضل الكثير من الناس البدء باستخدام الطين بشكل موضعي عند استخدامه للتخلص من السموم . إليك كيفية استخدامه.
موضعيًا
Cيمكن لطينة البنوتي امتصاص الشوائب والسموم عند استخدامها موضعياً كحمام أو للعناية بالبشرة . يمكنك استخدامها كقناع للوجه أو حمام تطهير أو حتى لتطهير الشعر .
Aإحدى الطرق هي الاستمتاع بنقع القدم بالتخلص بانتظام باستخدام الطينة وملح إبسومي . إنها طريقة ممتازة لمنح نفسك تجربة سبا داخل منزلك . يمكنك حتى وضع قناع الطينية أثناء النقع ! إليك وصفة بسيطة (مكوناتها 3) لقناع وجه يمكنك تجربته . أو ، لفصل الخريف ، هناك نسخة بتوابل اليقطين !
Aيمكن أن تكون الزيوت الأساسية إضافة رائعة لقناع الطينية مثل هذا واحد . زيت شجرة الشاي والخزامى يشكلان مزيج تنقية ممتاز . ولكن يمكنك حقا استخدام أيٍّ مِن زيوت البشرة المفضلة لديكِ . يعرف الجيرانيام والبخور بتغذية البشرة اتركي القناع لمدة 15 إلى 20 دقيقة واشطفيه بالماء الدافئ .
Pبالنسبة لحمام الطينية ، أضيفي كوب إلى كوب ونصف (1-2) مسحوق الطيني إلى حوض مليء بماء الحمام الدافئ قد توفر المغنيسيوم والمعادن الأخرى الموجودة فيه فوائد صحية إضافية أضيفي الزيوت الأساسية لتعزيز تأثير “آهه”!
داخلياً
Pإذًَا كم يجب عليكِ شرب كميةٍ مِنْ طِينِ بِنْتُونِيَتْ للتخلص مِنَ السُّمُومة ؟ بالنسبة للاستخدام الداخلي ، التوصيات العامة هي نصف ملعقة صغيرة إلى ملعقة صغيرة واحدة يوميًا مع ثمانية إلى ستة عشر أوقية ماء استخدمت بعض الدراسات ثلاثة جرامات يوميًا دون أي مشاكل.
Pابدأي بكمية أصغر (حوالي نصف ملعقة صغيرة) لترى كيف يتفاعل جسمكِ يمكنك زيادة الكمية إلى ملعقة صغيرة إذا لم تلاحظي أي شيء غير عادي اخلطي الطينة جيدًا واتركيه لبضع دقائق قبل الشرب لتجنب التكتل.
Pاشربيها أول شيء صباحا أو بعد ساعتَيْن بعد الوجبات تريد فقط تناولها على معدة فارغة وبعيدًَا عن المكملات والأدوية الأخرى إن أمكن تأكدي مِن الحفاظ عَلَى ترطيب جسمك أثناء تناولكَ لبندونة الداخلية.
كم يستغرق الأمر؟
The time it takes for bentonite clay to detox the body can vary widely from person to person.
يعتمد الأمر علي كيفية الاستخدام ومدى السمية لديك وما هي أنواع المشاكل الصحية التي تتعامل معها.
بالنسبة للاستخدام الداخلي, يلاحظ البعض التأثيرات خلال بضعة أيام.
وقد يشعروا بتحسن الهضم وزيادة الطاقة بعد أسبوع.
ومع ذلك, قد يستغرق التطهر الكامل شهور, خاصة عند التعامل مع المواد السامة البيئية والمعادن الثقيلة.
ومن الشائع استعمال bentonite يوميًا لبضعة أسابيع ثم أخذ استراحة, مما يمنح الجسم الوقت لتنظيف واستعادة نفسه.
The effects of topical use like clay masks and detox baths are fairly immediate
I notice my skin feels rejuvenated after just one clay mask or a bath
Still, regularly using it over time will likely get you the most benefits.
كم مدة الاستخدام الآمن لطينة البنوتيتي لتنظيف الجسم؟
You can safely use bentonite to detox in short-term cycles but how long depends on how you use it
For internal use you can generally use it over a period of one to four weeks
This allows the body to cleanse without overloading the system
Then you might want to take a break for a few weeks to prevent any mineral imbalances or digestive issues.
For external use like masks foot soaks baths or even wraps you can use it more often like one to three times a week There’s not much risk of overusing it that way
I don’t recommend taking bentonite clay continuously over the long term But that’s the case for most things Because clay absorbs/adsorbs other substances It’s possible that it could lead to deficiencies or bind up other supplements
الآثار الجانبية المحتملة لاستخدام مادة التنظيف بالطريقة الطبيعية
Bentonite doesn’t have many downsides –especially when used occasionally like for a detox The digestive system is the body system most likely causing symptoms
- الإمساك: Because bentonite clay can soak up water in the digestive tract It can be constipating The solution is increasing your hydration
- مشاكل هضم أخرى: Some people may have gas and bloating from taking bentonite but it’s not common Those with irritable bowel syndrome (IBS) have even noticed positive benefits from taking it
- Nutrient Deficiencies:
Poor quality Bentonite Clay may contain lead arsenic and mercury So make sure you buy from reputable brand
The FDA has classified Bentonite Clay as “generally recognized as safe”(GRAS)for most people However because this type of clay interferes with absorption those who take medications should consult healthcare professional first At least should be taken several hours away from medications and supplements
Breastfeeding pregnant women and those breastfeeding should get medical advice when considering any type of detox It may be better idea wait until baby has weaned before stimulating pathways However unlike other types allow release free roaming toxins into body Bentontie adsorbs locks toxins matrix This way they eliminated without potentially having negative effect on other systemsChildren generally take at quarter dose adult
Bentonite is healing clay oft-overlooked as home remedy While excellent remedy diaper rash eczema there many uses Bentontie excellent addition detox regimen both internally externally Versatile ingredient I like keep hand home medicine cabinet kitchen counterThisbentontie brand good both internal external usage
Do you Use Bentonit Clay Detox How do Use Share us below!
- مشاكل هضم أخرى: Some people may have gas and bloating from taking bentonite but it’s not common Those with irritable bowel syndrome (IBS) have even noticed positive benefits from taking it
