أختتم هذا الشهر الذي كان محور تركيزي هو القراءة في مشروعي السنوي “أسس”. عادةً ما أقوم بتقسيم منشوراتي النهائية إلى جزء يغطي الكتب التي قرأتها خلال الشهر وجزء يناقش تجربتي الشخصية وتغييرات العادات في مجال التركيز لهذا الشهر. ومع ذلك، نظرًا لأن هذا الشهر كان حول القراءة، قررت دمج الاثنين.
يمكن للمهتمين بجهودي في الأشهر السابقة الاطلاع عليها هنا:
- اللياقة البدنية: البداية، النهاية، الكتب
- الإنتاجية: البداية، النهاية، الكتب
- المال: البداية، النهاية، الكتب
- الطعام: البداية، النهاية، الكتب
اليوم سأبدأ بالتفكير الشخصي ثم أنتقل إلى قراءتي لهذا الشهر.
تأملات حول القراءة
كما يتضح من قوائم كتبي في الأشهر السابقة، لقد قرأت بالفعل الكثير من الكتب. وهذا بشكل كبير نتيجة جانبية لمهنتي ولكن حجم قراءتي ليس شيئًا يثير قلقي.
بدلاً من ذلك كانت أهدافي لهذا الشهر مزدوجة:
- القراءة قبل النوم حتى لو لفترة قصيرة. شعرت أن هذه العادة ستساعدني على النوم جيدًا بالإضافة إلى إضافة فترة قراءة منتظمة أخرى إلى حياتي.
- توسيع نطاق الكتب التي أقرأها. أردت قضاء المزيد من الوقت في قراءة الأدب والتاريخ ومواضيع لا تتعلق مباشرة بكتابتي (على الرغم من أنني أعترف بأن مثل هذا التنوع ربما لن يستمر خارج هذا الشهر الأول).
بالنسبة لهذين الهدفين كنت ناجحًا:
تمكنت من القراءة كل ليلة قبل النوم على الرغم من أنه في الليالي التي قضيتها مع الأصدقاء كانت زوجتي وأنا نذهب للنوم لاحقًا واحتفظت بهذه القراءة قصيرة المدة. سأبذل جهدًا للاستمرار في هذه العادة خاصة عندما أقترب من الشهر الذي يركز فيه مشروعي على النوم نفسه؛ فالكتب أفضل بكثير من الشاشات لتحسين جودة النوم.
أما بالنسبة للتنوع فقد كنت أيضًا ناجحاً؛ حيث ركزت بشكل خاص على كتابين كنت أرغب دائمًا في قراءتهما لكن تم دفعهما خارج قائمة الانتظار بسبب كتب “أهم”.
- الأمير الصغير – هذه هي روايتي المفضلة على الإطلاق وقد قرأتها ثلاث مرات على الأقل وفي الصيف الماضي بدأت الاستماع إليها ككتاب صوتي باللغة الفرنسية.
- رحلة إلى الغرب – هذا الكلاسيك الصيني كان موجوداً على رفوف مكتبي منذ رحلتي الأولى إلى الصين ولكن النص الصيني كان صعباً جداً بالنسبة لي.
كلا الكتابين ممتازان ولكنهما ليسا سريعين للقراءة؛ فكتاب الصوت غير المختصر لـ”الأمير الصغير” يمتد لحوالي 50 ساعة والترجمة تمتد لحوالي 2000 صفحة! وبالتالي فإن شهر التركيز على القراءة هو ربما الأكثر انخفاضاً فيما يتعلق بعدد الكتب التي انتهيت منها!
قراءة حول القراءة: ملاحظات عن خمسة كتب
بالإضافة إلى مغامراتي الأدبية ، قمت بقراءة خمسة كتب عن موضوع القراءة لأبحاث هذا الشهر ، اثنان منها كانت إعادة قراءة وهذا أقل بكثير مما أقرأه عادةً شهرياً لمشروع “أسس”. جزء كبير يعود لوقت طويل استغرقته لقراءة كتب أطول غير متعلقة بالموضوع كما ذكرت سابقا ولكن الجزء الأكبر ببساطة هو أنني قد قرأت بالفعل الكثير عن هذا الموضوع كجزء من بحث كتابي الأخير لذلك لم أشعر بالحاجة للبحث عنه بنفس الحماس كما أفعل مع المواضيع الجديدة بالنسبة لي.
ملخص لمدة دقيقة عما تعلمته
أولاً بعض النقاط السريعة المستخلصة من أبحاث هذا الشهر:
1- تعتمد عملية القراءة على آليات الدماغ التي تطورت لأداء وظائف مختلفة والتي يتم إعادة استخدامها لتطبيقها على مهمة حديثة نسبياً وهي القراءة.
2- بالرغم من اختلاف الأنظمة الكتابية إلا أن عملية قراءة الصينية والإنجليزية والإيطالية تستخدم نفس الدوائر العصبية الأساسية.
3- سرعة القراءة محدودة ميكانيكياً ونفسياً؛ فسرعة القراءات السريعة لا تعمل والحد الأعلى للقراءة (بدون تخطي أو تجاوز) هو حوالي 500 كلمة لكل دقيقة لمعظم الناس.
4- المعرفة هي المحرك الأكبر للفهم والذاكرة؛ فكلما زادت معرفتك زادت قدرتك على تذكر ما تقرأه.
5- تعتبر عملية القراءة دورة فضيلة؛ فإذا كنت تقرأ أكثر ستعرف أكثر مما يجعل المزيد من القراءات أسهل وأكثر متعة.
ملاحظات حول خمسة كتب
1- عقل القارئ لدانييل ويلنغهام
لقد قرأت أول مرة عندما صدر الكتاب وأستطيع الآن بعد القيام بالكثير من البحث الخلفية حول موضوع القراءة تقدير مدى جودة عمل ويلنغهام بتغطية العلوم المعرفية الأساسية المتعلقة بالقراءة.
ويلنغهام يوضح بعناية النموذج القياسي الحالي لكيفية عمل عملية القراءة بدءً بتحريك العينين وفك رموز الحروف الموجودة بالصفحة وصولا لطريقين مختلفتين لنطق الكلمات أثناء الوصول للكلمات غير المنتظمة عبر قاموس ذهني وتجميع الكلمات لتكوين مقترحات وتحديد ما يقوله الكتاب وأخيراً ماذا يعني فعلياً .”X”، يقوم بتحديث العرض بسرعة كلما تحركت عين الشخص. لم يكن لهذا التغيير أي تأثير على سرعة القراءة - حيث لم يدرك المشاركون حتى أن هناك شيئًا غريبًا في النص!
بالفعل، تحتوي الأشياء الأكثر ألفة لنا على بعض من أعظم المفاجآت.
2. كيف تقرأ كتاباً لمورتيمر أدلر وتشارلز فان دورن
لقد تم التوصية بهذا الكتاب الكلاسيكي لي منذ فترة طويلة، لكنه لم يخرج من قائمة كتبي بعد. اعتقدت أن هذا الشهر هو الوقت المناسب لإنهائه فعلاً.
الكتاب مُحكم الحجة. يوضح شكلًا متطلبًا من “القراءة التحليلية” التي يجب تطبيقها على القراءة الدقيقة لكتب معينة. يجادل المؤلفون من وجهة نظر القارئ الذي يحدد، فقط من خلال جهوده الخاصة ودون الاعتماد على التعليقات الخارجية، ما يعنيه الكتاب.
من ناحية، يصعب انتقاد الكثير من النصائح المقدمة في الكتاب، والتي وجدتها مفيدة. وقد ساعدني بالتأكيد في التفكير في عملية بحثي الخاصة التي تعكس “القراءة السياقية” التي يناقشونها قرب النهاية.
ومع ذلك، ومن خلال أبحاثي خلال السنوات القليلة الماضية، أصبحت أكثر ميلاً للاعتقاد برؤية “المعرفة المركزية” لكفاءة القراءة بدلاً من رؤية “المهارات القائمة”، خاصةً في ضوء الأدلة التعليمية التي تشير إلى أن الاعتماد المفرط على تدريب المهارات له عوائد متناقصة حادة وأن ما يحتاجه الطلاب عمومًا هو المزيد من المعرفة.
ومع ذلك، أعتقد أن كتاب أدلر وفان دورن هو كلاسيكي لسبب ما ويحدد استراتيجية مفيدة للتعامل مع الكتب التي قد تبدو شاقة للغاية حتى للتفكير فيها.
3. كيف تقرأ ورقة بحثية لتريشا غرينهالغ
قرأت هذا لأول مرة عندما بدأت مشروعي البحثي لكتابي الأول “التعلم الفائق”. بينما يستهدف الممارسين الطبيين، فإن النصائح الواردة في هذا الكتاب مفيدة لأي شخص يريد فهم أو تطبيق توصيات الأبحاث الكمية.
هناك خطر في أن تصبح مثقفاً جزئياً حول موضوع ما وكشخص لديه معرفة جزئية عن العديد من الأمور ، أنا مدرك تماماً للمخاطر. فمن السهل جداً رؤية دراسة تم الاستشهاد بها أو قراءة كتاب واحد والشعور بأن هذه هي نهاية القصة حول موضوع مثير للجدل. نادراً ما تكون كذلك.
ومع ذلك ، أعتقد أننا نعيش في نظام إعلامي يتطلب منا بشكل متزايد فهم العمل العلمي لتقييم الادعاءات المتعلقة بالصحة والتعليم والسياسة وما وراء ذلك. باختصار ، نحن جميعاً نقوم بشكل لا مفر منه بنوع البحث الهواة الذي غالباً ما يؤدي إلى الثقة الزائدة بآراء غير موثوقة.
من هذه الزاوية ، أعتقد أنه يجب اعتبار كتاب غرينهالغ قراءة إلزامية للجميع. إنها توضح الطريقة الصحيحة للتفكير بشأن الأبحاث المنشورة. كما قال ريتشارد فاينمان ذات مرة: “المبدأ الأول هو أنك يجب ألا تخدع نفسك – وأنت أسهل شخص يمكن خداعه.” معرفة كيفية قراءة ورقة بحثية لا يمكن أن تعوض عن سنوات الدراسة ، ولكن ربما يمكنها مساعدتك على تجنب خداع نفسك.
4. القراءة في الدماغ لستانيسلاس ديهان
هذا الكتاب يعد تكملة جيدة لكتاب ويلينغهام العقل القارئ؛ حيث يغطي منظور علم الأعصاب حول القراءة والذي كتبه أحد أبرز العلماء العصبيين في مجاله.
لقد تعلمت من هذا الكتاب الحقيقة المفاجئة بأن جميع القراء تقريبًا وفي جميع اللغات يقرأون بنفس الطريقة تقريبًا . وجدت هذا الأمر مدهشًا بسبب الوقت الذي قضيت فيه لتعلم اللغة الصينية والتي تمتلك نصوص تبدو غير مرتبطة تمامًا بالرموز الأبجدية المستخدمة لدينا معظم اللغات الأوروبية .
5.لماذا نقرأ؟ لمارك إدموندسون
إنها دفاع مؤثر عن العلوم الإنسانية؛ يقدم لماذا نقرأ؟ ربما أفضل مبرر سمعته للقراءة أكثر (وأفضل) للأدب الخيالي.
إدموندسون ينتقد النقاد الذين يتناولون الكتب العظيمة بكثيرٍ من النظرية والقراءة الدقيقة والتحليل النفسي وأشكال أخرى من التشريح التي تظهر مهارات التحليل لدى القارئ بدلاً مما تهدف إليه الأدب العظيم . وما الهدف وراء قراءة الأدب العظيم؟ لكي تتغير بسببه . لكي تمنحك الموضوعات والوصف أدوات لاتخاذ قرارات بشأن كيفية العيش . كان مثل هذا الشرح سيجعلني أرفع حاجبي قبل فترة ليست بعيدة . ألا يكون أسهل قراءة الفلسفة والتي تتناول مثل هذه الأسئلة مباشرة بدلاً عن عمل ترفيهي يصل إليها بشكل غير مباشر ؟ إن فكرة إمكانية شخصٍ ما قراءة الإلياذة واستنتاج منها طريقة للحياة تقترب حد السخافة .
ومع ذلك ، أعتقد أن إدموندسون قام بعمل جيد للدفاع عن وجهة نظره . القصص تُحسّ بطريقة لا تستطيع الحجج فعلها . لقد ساهمت قراءتي لـ كونت مونتي كريستو عندما كنت صغيراً أكثر بكثير بتشكيل مشاعري تجاه فكرة الالتزام بخطة طويلة وصبورة مقارنة بأي تحليل عقلاني حول مثل هذا النهج .
لذا بينما أعتقد أن التعليم المباشر والكتب التي تتناول أسئلة المرء بشكل واضح هي أفضل طريقة للإجابة عليها ، إلا أنه يمكن للأدب الجيد والفلسفة مساعدتك أيضًا على طرح أسئلة أفضل لحياتك منذ البداية . لذلك يستحقان مكانهما في مكتبتك لأكثر مما هو مجرد ترفيه .
هذا كل شيء لهذا الشهر! الشهر المقبل سيتحول تركيزي إلى التواصل الخارجي وهو الأساس الأول للحفاظ وبناء العلاقات مع المزيد من الناس سأشارك بعض الأفكار حول ذلك في التحديث القادم!
ملاحظة: تحديث سريع حول اللياقة البدنية
قررت إعادة القيام بـ…اختبار اللياقة البدنية الأصلي من حوالي 5 أشهر مضت. بعض التقدم:
- اختبار الجري لمسافة 1.5 ميل. الأصلي: 11 دقيقة. الآن: 9 دقائق و20 ثانية. (الحد الأقصى المقدر لاستهلاك الأكسجين VO2 max: 47.4 → 55.3 مل/كغ*دقيقة.)
- عدد السحب المتتالي (Pull-ups). الأصلي: 3. الآن: 10.
- عدد الدفع المتتالي (Push-ups). الأصلي: 24. الآن: 49.
